Aizvadīt latvijas valsts svētkus - skrējienā!

Jā, arī šogad Ašie Latvijas galvenos svētkus aizvadījuši  skrējienā. Līvenhofas skrējiens, kurš otro gadu norisinājās Līvānos, tieši 18. novembrī, bija arī Ašo soļu lādēts. Šoreiz Ašie no Līvāniem pārveduši divus sudrabus un vairākas "pie pjedestāla" sajūtas. 1500m skrējienā otrā vieta Renātei Beļājevai, bet 2 sekundes līdz pjedestālam Robertam Cercinam. 4 kilometru distancē jauniešu grupā otrā vieta Kārlim Dieviņam, bet pie pjedestāla maliņas - Ruta Samsonova. Jāpiezīmē, ka Kārlis starp visiem 4km startējušajiem finišējā kā sestais. Savukārt, 8km distancē, ļoti stiprā junioru konkurencē, 4. vieta Artim Rožkalnam. Vēl prieks par Jolantas Liepiņas uzvaru sieviešu konkurencē, patīkamo kopā būšanu Ašo vakariņošanas rituālā un par Kārļa mammas svētku torti kā punktu uz "i" 2017. gada 18. novembra svinēšanā! Foto - šeit!

LAtvijai - 99!


Šo pašu svētāko
Tu neaizmirsti:
vai celies debesīs,
vai jūras dzīlēs nirsti,

vai draugu pulkā
dali savu prieku,
vai viens pats satiecies
ar pretinieku -
Tu esi Latvija!


Atgūt enerģētisko līdzsvaru!

Laikā, kad ikdiena nogurdina ne tikai fiziski, bet arī emocionāli, ir svarīgi atgūt enerģētisko līdzsvaru. Tas palīdz gan izvairīties no slikta noskaņojuma un enerģijas zuduma ikdienas solī, bet arī no dažādām saslimšanām. Pateicoties pasaules atvērtībai mūsdienās, cilvēki sevi var „sabužināt” dažādām metodēm. Drabešu muižas daļā, kur mājo sports un aktīva atpūta, sākot ar decembri, būs iespēja piedalīties divu veidu jogas nodarbībās. Yin joga - Yin joga ir meditatīva un atslābinoša, taču var būt arī fiziski izaicinoša nodarbība. Tā koncentrējas uz ķermeņa atvēršanu un atslābināšanu nevis uz muskuļu darbību. Katra yin jogas poza tiek izpildīta 3-5-7 minūtes. Uz šādu slodzi ķermenis reaģē, padarot locītavas un saistaudus garākus un spēcīgākus. Lasīt vairāk!

Ašie ieelpo skandināviju un paši sevi

Ar nelielu "izskrējienu" līdz Stokholmai Ašie svinēja skandināvisko un kopā būšanas mirkli. Šoreiz bez steigas, sportiskā stresiņa, bet tā - skolēnu brīvlaikam tik nepieciešami. Un Ašie nebūtu Ašie, ja neapmeklētu  Stokholmas galvenās sporta būves - Olimpisko stadionu un Globen Arena! Uzspējām gan metro patramdīt, gan vēl apskatīt arī Vasas kuģi. Paldies Stirnu buka organizatoriem, par iespēju ar kapeikām samaksāt par šo piedzīvojumu! Foto - šeit!

Laikrakstā "Druva" par Ašo Sāremā salu!

Nāc, palasi laikrakstā DRUVA publicēto rakstu, kur Jānis Gabrāns apraksta Ašo piedzīvoto trīs dienu skriešanas svētkos! Raksts - šeit!

Latvijas taku čempionātā - teicami!

Ar pēdējo posmu Liepājā noslēdzies 2017. gada Latvijas jauniešu taku čempionāts. Neskatoties uz to, ka Ašie Liepājā nepiedalījās, jo bija devušies uz Sāremā salas pasākumu, sezonas kopvērtējums ir skaidrs un teicams Ašajiem! Bilance ļoti iepriecinoša! Par Latvijas taku čempioniem 2017. gadā kļuvuši Roberts Aleksis Glazers (U14 grupā) un Artis Rožkalns (U18 grupā), sudrabs Renātei Beļājevai (U14) un Rihardam Serģim (U20) grupā, bet bronzas Rutai Samsonovai un Kārlim Dieviņam (abi U16). Tādējādi izcilais 2017. gads Ašo kontā jau atnesis 107 (!!!) medaļas! Mēs absolūti priecīgi!

Sāremā salas rallijā - 5 godalgas!

Ar teicami aizvadītu trešo sacensību dienu Ašie noslēguši rudens mīlētāko un gaidītāko pasākumu - Sāremā salas trīs dienu skriešanas ralliju! Aizvadījuši ar 5 izcīnītām godalgām. Teicami savu startu aizvadījuši Rihards Serģis un Kristiāns Potašovs, kuri savu Sāremā epopeju vairāku gadu garumā turpināja ar pirmo startu galvenajā = 10k+16,125K+16K skrējienā, triju dienu laikā veicot maratona distanci! Turklāt paveikuši ar vērtējumu - teicami! Lasīt vēl - šeit!

Rīgas Motormuzejā aizvadīta LVS konference

2017. gada 17. oktobrī, Rīgas motormuzejā norisinājās gadskārtējā Latvijas Vieglatlētikas savienības konference. Pirmo reizi konference norisinājās jaunās LVS vadības komandas vadībā. Un pirmo reizi SK Ašais tajā piedalījās kā juridiskais biedrs. Pagaidu biedra statusā gan pagaidām, bet tas "ātrumu" nemazināja. Pasākums norisinājās patīkamā gaisotnē. Un, nešaubīgi, patīkams pārsteigums bija labākā statistiķa Andra Staģa jaunās vieglatlētikas vēstures grāmatas saņemšana. Pēc konferences norisinājās arī Baltijas treneru seminārs. Diena aizvadīta ar pilnu elpu vieglatlētikas! Foto - ar Dmitriju Miļkeviču, Latvijas 800m rekordistu un LVS ģenerālsekretāru

Krosā Carnikavā - pieticīgi....

Vienmēr nevar būt viss uz urrrā. Šoreiz par Carnikavā notikušo krosu, kur U16,U18,U20 vecuma Ašajiem bija arī LV čempionāts krosa skrējienā, jāsaka tieši - rezultāti pieticīgi. Augstākā vieta Ašajiem Robertam Aleksim Glazeram - otrā U14 grupā. Godam krosa sacensības veica U20 Ašie Rihards Serģis un Kristiāns Potašovs, izcīnot attiecīgi 4. un 5. vietu. Pavisam pieticīgi šoreiz startēja pārējie Ašie - Renāte Beļājeva, Kārlis Deviņš un Artis Rožkalns. Par rezultātiem un vietām šoreiz nav vērts pat runāt.....Savu otro startu Ašo komandā aizvadīja arī U12 vecuma Roberts Cercins. Robertam vēl tikai sākums....Nekas. Šis aizmirsīsies, nāks jaunas cīņas un jauni sasniegumi! Foto - šeit!

Noskaties  Vidzemes krosa 2017 - video!

Par mums - Ašajiem

2017. /2018. gada sezona ir īpaša sezona. Šī ir desmitā sporta kluba AŠAIS sezona! Neticami, kā lido laiks! Bet sports jau ir dinamika pēc savas būtības! Kas tad ir sporta klubs AŠAIS? Tā ir viena liela sporta ģimene ar tik dažādām personībām, bet, domājams, ar vienu lielu kolektīvo un personīgo mērķi - būt labākam gan sportā, gan dzīvē nekā vakar. Un tiekšanās uz lielajiem mērķiem ir tas, kas mūs vieno ikdienā - treniņos, sacensībās, jokos, smieklos un visā labajā, kas ar mums notiek!     

33 Ašo panākumu likumi

Sporta kluba AŠAIS oficiālā himna:

Līdz  Sāremas piedzīvojumam atlicis:

Medaļas 2017. gadā

44 43 22
 Kopā109 medaļas!
 Svaigāko
 zeltu 
izcīnījuši
 Svaigāko sudrabu izcīnījuši  Svaigāko bronzu izcīnījuši

Kārlis Dieviņš


Renāte Beļājeva  
 2016  
  44 26 18
 Kopā 88 medaļas!
  2015 
 3018 15
 Kopā 63 medaļas!
  2008 - 2014 

Līdz 700 medaļai = 36 medaļas!

Ašie Instagram

Nosvinēt Latvijas valsts svētkus skrējienā!

A post shared by Sporta klubs AŠAIS (@sk_ashais) on




Mums patīk




Latvijas vieglatlētika

Eiropas vieglatlētika

Pasaules vieglatlētika

Sporta klubu AŠAIS atbalsta





Vieta tavam uzņēmumam - brīva!

Informatīvie atbalstītāji




Sporta klubs Ašais 2017
Attēlu izmantošanu - saskaņot. 
SK Ašais sportistu attēlu un video izvietošana saskaņota ar jauniešu vecākiem!

 .