Rihards Serģis turpina krosu sezonu ASV

Kamēr Ašie skrienās ar citiem Latvijas jauniešiem savos rudens notikumos, tikmēr Rihards Serģis turpina cīņas ASV koledžu krosu sezonā, pārstāvot savu patreizējo Kolbī [Colby] koledžu. Pēdējo pāris nedēļu laikā Rihards aizvadījis divus NJCAA [National junior college athletic association] krosa mačus . Abos mačos koledžas komanda izcīnījusi 1. vietu komandu vērtējumā. Krosa distances garums 8km. Un uz starta vidēji stājas vidēji 200 skrējēji no 20 komandām. Trases nav nekādas pastaigu pļavas, bet kārtīgas krosa cīņu trases. Kā Rihards ziņo, tad krosa sezona turpināsies aptuveni līdz novembra vidum. Tad manīs, kas tālāk! Ziņas no ASV gaidām ar nepacietību. Foto -šeit!

Rudenī mums jābūt Smiltenē (1x)!

Tagad ir daudz dažādu sporta pasākumu, tajā skaitā skriešanas. Ir komercpasākumi, kuros grib "skriet visi", jo tur taču ir visi, turklāt, par ļoti pieklājīgām dalības maksām.... Un ir tādi foršie, "vietējā mēroga" mači. Ašie sacenšas ļoti daudz un dažādos, bet rudenī mums vismaz vienreiz jābūt Smiltenē. Tas ir kā bankā! Smiltenes apļos skrienam kopš pasākuma pirmssākumiem! Un vienmēr esam izbaudījuši pilsētas reljefu un pievilcīgo enerģētiku. Un ja vēl zelts visapkārt kā šodien, tad vispār.....Bet runājot par sportiskajiem notikumiem sacensībās, viss ļoti piemīlīgi - izcīnītas sešas uzvaras, divas otrās un trešā vieta! Viena apļa (~3,3km) distancē pārliecinoši ātrākais Roberts Aleksis Glazers, kurš, turklāt, pamanījās izskriet aboslūti ātrāko rezultātu kopš skrējiena dibināšanas- 12,10 minūtes!!! 

Lasīt tālāk »

Mūsu maize. Stāsts

Īpašā bilde ar īpašu stāstu par Ķelmēnu maizi. Ir tāda maizes ceptuve Rankas tuvumā. Garām braucot Ašo virsaitis iebrauca aplūkot, kā maize top. Vienkārši tāpat. Bet pretīm saņēma beznosacījuma vēstījumu par to, cik ļoti viņi mīl to, ko dara. Un maiss svaigi ceptas maizes (dāvinātas!!!!) tika atvests Ašajiem! Tagad, pēc iespējas, tikai Ķelmēnu maizi! Par attieksmi, par beznosacījumu ticību tam, ko dara viņi un mēs! Labu apetīti!



Rudens. Kross. Emocijas. Pozitīvi!

Jā, bija vējš, bija ļoti rudenīgs gaiss. Bet bija arī pats galvenais - pilna Āraišu ezera pakāje ar jauno cilvēku čalām, uzmundrinājumu saucieniem, mērķiem, sapņiem un citām, tikai jaunībai piemītošajām, pievienotajām vērtībām! Sporta kluba AŠAIS čempionu titulus krosa skrējienā izcīnīja meitenes un zēni, jaunietes un jaunieši dažādās vecuma grupās, kā arī komandu vērtējumā. Rezultāti pieejami ziņas beigās. Bet mēs gribam pateikt paldies tiem, kuru atbalsts ļāva šiem krosa skriešanas svētkiem notikt - Amatas novada domei, G-Fitness, T/C ALFA, Zelta Zirgs, kā arī dullajiem Ašo vecākiem, kuri bija gatavi būt daļa šo svētku! Paldies! Dodamies tālāk! Rezultāti / Komandu kopvērtējums / Foto

Lapkriša mēnesis iesākts. 2 zelti un sudrabs!

Visdrīzāk, novembrī lapas kokus būs pametušas. Septembrī vēl koki bija pilni. Tas nozīmē, ka ir lapkriša mēnesis. Un tas uzsākts ar startiem Cēsu novada atklātajās sacensībās rudens krosa skrējienos. Neskatoties uz to, ka Ašie pārstāvēja savas skolas, tomēr neformālā cīņa starp vieglatlētiem, slēpotājiem, orientieristiem un citiem ksutīgajiem -  bija.Un neskatoties uz to, ka vēl tikai sestdien izdauzījušies Līgatnes Stiru bukā un vakar aizvadījuši treniņu uz uhhhh, Ašie pamanījās godam aizstāvēt savu skolu godu. Jaunāko meiteņu grupā pirmās divas vietas mūsējām. Pirmā Stella Paltiņa, otrā - Tīna Briša. Lasīt tālāk »

Ašie noslēdz savu otro Stirnu buka sezonu!

Rudens kā rudens - biezie un gājputni laižas*...... Bet mēs ar cīņām Stirnu buka Līgatnes posmā noslēdzam 2018. gada takošanas. Līgatnes posmā šoreiz 3x2. Izcīnītas trīs otrās vietas, piektā, divas sestās, septītā un 11 vieta dažādās vecuma grupās. Šoreiz augstākais pakāpiens uz pjedestāla secen Robertam Aleksim Glazeram, kurš piekāpās Madonas slēpotājam. Tas - lai neiemieg...Otrie savās grupās arī Renāte Beļājeva un Artis Rožkalns. U12 grupā 5. vieta Robertam Cercinam, bet tuvu teicamam savu pirmo taku maču aizvadīja Dāvis Mežals, kurš sestais uzreiz aiz Roberta. Ar 1/2 kāju septītais pamanījās būt Ričards Dāvis Špacs, bet Stella Paltiņa arī olimpiskajā sešniekā U12 grupā! Tīna Briša vēl mazliet taustās... Lasīt tālāk »

Rožkalns elementā, Dieviņam super "kombeks"!

Ar rudens smaržu gaisā virmojošo, Ašie Artis Rožkalns un Kārlis Dieviņš ieskrēja uz īsu brīdi stadionā, lai 400m distancē ietestētu sevi Cēsu novada sacensībās vidusskolām. Un notestēja pēc pilnas programmas! Neskatoties uz to, ka Artis ir pilnīgi citā "darba režīmā" un bez jelkādām izmaiņām slodzēs pirms šīm sacensībām, tomēr pamanījās izskriet pieklājīgu rezultātu un uzvarēt maču - 53.7! Teicama atgriešanās, jeb modernā žargonā izsakoties "kombeks" pēc vairāk kā četru mēnešu pauzes padevās Kārlim Dieviņam. Izcīnīta bronza ar....jaunu PB - 56,8!!! Neticami, bet fakts! Turklāt pēc tikai divām "taustīšanās" nedēļām, atsākot treniņus! Ir plāns sezonai! Klubā valda lielais prieks! 

Šamaniska sadarbība vainagojas uzvarā

Nu tiešām. Bez šamanisku buramvārdu iečukstēšanas Rendas vienā no ausīm, šis nebūtu bijis iespējams! Skaidrs, ka Roberts Aleksis Glazers ir trakoti ātrs/izturīgs. Robim nav jāmāca kāpt uz pjedestāla augstākajiem pakāpieniem. Tomēr 22. septembra piedzīvojums bija pirmreizējs. Pirms tam pāris reizes izskrieti ar Rendu vairāki Āraišu kilometri, pieredzes nekādas. Neskatoties uz to izcīnīta uzvara Latvijas kamanu suņu federācijas sacensībās Garkalnē. Un vēl - no Rendas būtu sliņķiem jāpamācās.....Neskatoties uz senas traumas aktualizēšanos, suņa cīņas spars distancē ir apbrīnas vērts. Un nevis mežonīgs cīņas spars, bet tāds....mazliet pārpasaulīgs. Never Give Up! Foto - šeit!

Artim Rožkalnam AMI spēļu sudrabs 1500m

Tādu mazliet ielekšanu stadionu sacensībās veicis Ašais Artis Rožkalns, kurš aizvadījis sacensības AMI sacensībās vieglatlētikā. Kas ir AMI? Vienkārši izsakoties - Latvijas  profesionālo skolu sporta dzīves kūrētāji. Tā nu rudenī tiek rīkotas vieglatlētikas sacensības. Neskaoties uz to, ka Artis un visi Ašie patreiz ir tikai pašā jaunās sezonas gatavošanās ievadā, ir izdevies nostartēt sudraba līmenī 1500m distancē. Nav tā pati artiskākā distance, bet nu treniņa vārdā izcīnīt otro vietu valstī nav peļami. Rezultāts gan arī tāds rudenīgs, tomēr, šajā situācijā būtiskākais - pārstāvēt savu mācību iestādi godam, kas arī izdarīts!

Rihards Serģis iesāk cīņas krosa mačos

Pamazām apgriezienus uzņem arī Riharda ikdiena ASV. Nu jau mēnesis pagājis, kopš pavadījām Rihardu uz pasaules otru malu. Adaptācija norisinās straujiem soļiem, dolāri nomainījuši eiro naudas, un sapņots drīz tiks angliski. Tas skaidrs! Arī treniņu grafiks diezgan jautrs....ir arī rīta treniņi 6 no rīta. Nedēļas nogalē aizvadīts arī Kolorādo koledžas mači krosa skrējienā. Diemžēl mazais kreņķitis ar veselību neļauj Rihardam izpausties pēc pilnas programmas, bet treniņi tiek aizvadīti uz uhh, komandas gars sajūtams un skatīsimies, kā viss attīstīsies tālāk! Foto - šeit!

Gaiziņkalna izaicinājums, Stirnu buk, izturēts!

Mazliet "kreizī" sākums pēc augusta atpūtas padevies Ašajiem. Skaidrs, ka Stirnu buks ir tā vieta, kur Ašie tako pēc iespējas biežāk. Praktiski - regulāri. Bet nu šādi "iekrist"! (haha). Stirnu buks nekad nav bijis pastaiga mežā. Nu vismaz Ašajiem noteikti. Bet nu tādu trādirīdi, kādu Rimants Liepiņš ar draugiem bija uzražojis! Ašie atzina, ka vismaz viņu distance ir bijusi mega izaicinājums gribasspēkam. Kāds to izturēja, kāds padevās komfortam.....Droši vien jāsāk ar Roberta Alekša Glazera "10 no 10"! Lasīt vairāk>>

MADE IN AŠAIS, vai 78 rudens mirkļi

Zināms, ka Ašie ir aši gan sacensībās, gan tām gatavojoties. Bet šoruden izrādījās, ka esam aši un naski arī uz pašražošanu! Pateicoties Renātes Beļājevas vecāku un Ļoļu māju apkārtnes velšu dāsnumam, Ašie paši savām rokām, šo vārdu vistiešākajā nozīmē, saražojuši gardās ābolu sulas 78 litru apjomā! Savākt 4 maisus ābolu, nomazgāt, safrēzēt un beigu beigās izspiest! Viss izdarīts pašu rokām Ļoļu bosa virsvadībā! Tad vēsu mieru izkarsēt un aizvērtām acīm iedomāties piparkūku laiku ar sniegpilniem Drabešiem un glāzi pašražotas ābolu sulas! Pasaka, draugi! 

Ašie sāk gatavošanos un dzīvi jaunajā sezonā

Nemanot pienācis pirmais rudens mēnesis - septembris! Un tas ir laiks, kad ne tikai atsākas skolas gaitas, bet Ašie ķeras klāt sportošanas priekiem un sāk gatavoties jaunajai sacensību sezonai. Ašo pulciņam pievienojušās pāris drostaliņas, kuras mēģinās saprast, vai tas, kā Ašie sporto un dzīvojas viņām arī šķitīs aizraujošs. Šoruden distancēti ar mums ir Rihards ASV, bet tāpat - ar mums. Kārlis Dieviņš arī pēc pavasara trakuma ir gatavs mesties kustībā uz mērķi. Nu vien-vārd-sakot - mēs sākam, vai pareizāk sakot turpinām ceļu uz mērķiem!

2018. /2019. gada sezona ir vienpadsmitā Ašo sezona!!! Jau 12. decembrī mēs svinēsim savu desmit gadu jubileju! Kas tad ir sporta klubs AŠAIS? Tā ir viena liela sporta ģimene ar tik dažādām personībām, bet, domājams, ar vienu lielu kolektīvo un personīgo mērķi - būt labākam gan sportā, gan dzīvē nekā vakar. Un tiekšanās uz lielajiem mērķiem ir tas, kas mūs vieno ikdienā - treniņos, sacensībās, jokos, smieklos un visā labajā, kas ar mums notiek!   33 Ašo panākumu likumi !

Nākamās sacensības

Sāremā salas piedzīvojums 2018

Sporta kluba AŠAIS oficiālā himna:

Medaļu skaitītājs:

   
  2018 
 43 29 18
 Kopā 90 Medaļas
 Svaigāko zeltu izcīnījuši Svaigāko sudrabu izcīnījuši Svaigāko bronzu izcīnījuši
 Tīna Briša Ričards Dāvis Špacs Roberts Cercins
 Dāvis MežalsKārlis Dieviņš  
Roberts Glazers  
 Stella Paltiņa  
 R. Beļājeva  
 Artis Rožkalns  
 2017  
 44 4422 
 Kopā110 medaļas 
  2016 
 44 2618 
 Kopā 88 medaļas
  2015 
 30 18 15
 Kopā 63medaļas 
  2008 - 2014 
 Sešsimtā medaļa Robertam Aleksim Glazeram                
Septiņsimtā medaļa Renātei Beļājevai

Līdz 800 medaļai = 54 medaļas!

Ašie Instagram

                Projekts MŪSDIENĪGA FUNKCIONĀLA TRENIŅA                           PIEEJAMĪBA  VISU VECUMU IEDZĪVOTĀJIEM .                 Projekta Nr.18-09-AL18-A019.2202-000012

Projekts VESELĪBU VEICINOŠU AKTIVITĀŠU 
PIEEJAMĪBA DROŠĀ UN KVALITATĪVĀ VIDĒ
Projekta Nr. 16-09-AL18-A019.2202-000026


Ašie iesaka!







Ja Tu mīli savu auto, tad labākais dakteris strādā Liepas pagasta Vidus - Penderi.    GSM 29123359

Latvijas vieglatlētika

Eiropas vieglatlētika

Pasaules vieglatlētika

Sporta klubu AŠAIS atbalsta





Informatīvie atbalstītāji




Sporta klubs Ašais 2018
Attēlu izmantošanu - saskaņot. 
SK Ašais sportistu attēlu un video izvietošana saskaņota ar jauniešu vecākiem! 
Attēlos un video  redzamie cilvēki, kas nav mūsu kluba sportisti, tajos nokļuvuši nejauši. Attēli uzņemti tikai publiskos pasākumos.

 .