#blackmachine
MĒS SKRIENAM, SAPŅOJAM UN SMEJAM!
@sk_ashais

Ašie atgriezušies stadionu sacensību apritē

Tas nu beidzot ir noticis! Pēc dulliem trim mēnešiem, kad dzīve kļuva pavisam nesaprotama, Ašie atgriezušies sacensību apritē. Diemžēl, ne Latvijā. Bet, zinot mūsu mīlestību arī uz Igauniju, nebija pretenziju atsākt tur. Tartu pilsētā notika vietēja mēroga seriāla II posms, kurā šoreiz bija gan 400 m, gan 800 m. Sezonas pirmais starts mazliet piesardzīgs sanāca. skaidrs, ka iespaidu atstājis ilgais bez sacensību periods un arī tas, ka šie bija pirmie stadiona mači kopš 2019. gada vasaras. Veiksmīgākais starts šoreiz Robertam Glazeram, kuram nieka 0,6 sekundes līdz overall PB 800m - 2:07,01 un otrā vieta jauniešu grupā. Savus otros 800 m karjerā veica jaunākie Ašie Stella Paltiņa un Roberts Cercins. 

Lasīt tālāk »

Roberts Glazers noskrien teicamu pirmo 1/2 maratonu!

Es Robim teicu Nē! Robis - gribu! Es- nē! Bet sirdī nemiers. Jo redzu acīs, ka reāli GRIB! Šodien @robertsglazers noskrēja savu pirmo pusīti! Cēsu skriešanas entuziastu rīkotajā Cēsu SUPER DUPER 1/2maratonā Roberts noskrēja ne pa jokam jaudīgi - 1:33,22! Un, turklāt, distances pirmos 7 km skrienot kopā ar @melnaisgulbis Kasparu. Tāda mums bija vienošanās! Un tad Boikanūrā kāds nospieda podziņu - пуск 🚀! 17. kilometrā avg ....3:45. Prieks liels par Roberta uzrādīto un emocijām pēc! Vēl šodien savas pusītes izskrēja abi "ārštata" Ašie - Kaspars Lapsa un Lana Lindermane. Abiem jauni PB! Un, tie, kas bijuši Cēsīs, zina, kāds "reljefiņš" šeit! Tas ir tik ļoti 🖤🖤🖤

Ašais rihards serģis uzņemts ilinoisas universitātē!



Ar patiesu prieku varam ziņot, ka mūsu vecākais Ašais šodien saņēmis teicamas ziņas no Ilinoisas universitētes Čikāgā! Rihards Serģis uzņemts grafiskā dizaina studijās šajā universitātē un pēc divu gadu mācībām Kolbijā (Colby) koledžā, turpinās uzsākto ceļu, apgūstot grafiskā dizainera prasmes! Ašie lepojas ar savu senāko un novēl veiksmes tālākajās studijās!


Cēsu super duper trase - video!

Cēsu skriešanas entuziasti gatavojas savam kārtējam neklātienes pasākumam! Tā kā Ašais Roberts Glazers ir gatavs vieglo treniņu izskriet (21,1km), tad "uzražojām" trases video! Ņem, noskaties un svētdienas rītā dodies pārbaudi sevi!


Tiks realizēts projekts “Iedzīvotāju funkcionālā stāvokļa analīze, izmantojot jaunākās tehnoloģijas – ķermeņa kompozīcijas analizatoru” Nr.20-09-AL18-A019.2202-000002

Lauku atbalsta dienesta (LAD) Ziemeļvidzemes reģionālā lauksaimniecības pārvalde ir izvērtējusi un apstiprinājusi Biedrības Sporta klubs “Ašais” projekta “Iedzīvotāju funkcionālā stāvokļa analīze, izmantojot jaunākās tehnoloģijas – ķermeņa kompozīcijas analizatoru” iesniegumu, kas tika iesniegts Eiropas Lauksaimniecības fonda lauku attīstībai (ELFLA) Latvijas Lauku attīstības programmas 2014.-2020.gadam apakšpasākuma “Darbību īstenošana saskaņā ar sabiedrības virzītas vietējās attīstības stratēģiju” ietvaros. Projekta īstenošana tiek plānota līdz 2020.gada 30.novembrim. Projekta finansējums ir EUR 4 998.51 (Četri tūkstoši deviņi simti deviņdesmit astoņi euro un 51 cents). Projekta realizācijas rezultātā tiks iegādāts ķermeņa kompozīcijas analizators, radot plašai iedzīvotāju grupai iespēju noteikt svarīgus ķermeņa parametrus, tādus kā – ķermeņa masas indekss, tauku procents, muskuļu un tauku attiecības, skeleta muskuļu masu utt., kā motivatoru dzīves kvalitātes uzlabošanai izmantojot fiziskās aktivitātes.

Vairāk informācija par Eiropas Lauksaimniecības fondu lauku attīstībai pieejams EK tīmekļa vietnē


Artis Rožkalns trešais Cīrulīšu cilpas v-mačos

Virtuāls. Šķiet trakoti bieži lietots vārds šopavasas dažādu sportistu vidū. Ašie startējuši jau četros šādos notikumos. Bet Artis Rožkalns atsaucās arī "vietējo" maču organizatoriem, un veica trakoti reljefaino Cīrulīšu cilpas izaicinājumu. Izaicinātāji - Cēsu skriešanas un nūjošas entuziasti " Skrien un nūjo Cēsīs", konkrēti Andžejs Stepančuks. Visiem skriet gribētājiem jāizskrien konkrēta distance Cīrulīšos. Ja sākumā šķita, ka rezultātu ziņā azartu un vēlmi uzskriet tos 9,2km negūsim, tad pēc pirmā jaudīgā, 37 minūšu pieteikuma bija skaidrs, ka - jāmēģina spēki šajā dullumā! 6. maija rītā Artis Rožkalns novagoja šo distanci 36,13 minūtēs! Tādējādi uzrādot trešo ātrāko rezultātu, zaudējot tikai  diviem rūdītiem vīriem -gargabalniekiem! Prieks gana liels, jo tomēr Artis ir vidusdistančnieks, un šādi skrējieni ir cits fizioloģiskais izaicinājums! Pavasaris zied!

Un visbeidzot - vēl viens virtuālais mačs aizvadīts!

Maijs pienācis mazliet citāds. Zināmu apsvērumu dēļ.... Ierasti šajā laikā Ašie pēdo Alpu kalnu takas un nogāzes. Šis pavasaris visai cilvēcei citāds. Neba' tādēļ pārmēru skumt par neizbēgamo. Ašie darbaļaužu svētkus nosvinēja, kārtīgi izkustoties. Aizvadīti kārtējie virtuālie mači. VDOT Challenge rīkoja trešo virtuālo skrējēju cīņu. Un aizvadītais mačs pulcēja virtuāli kuplāko skaitu šajos mačos - protokolā redzams, ka dalību ņēmuši 447 dalībnieki no 12 dažadām valstīm! Pagaidām (pirmdienas rītā) gan rezultāti vēl ir neoficiālie. Jau ierasti teicami startējis Roberts Aleksis Glazers, kurš kopējā konkurencē šoreiz 27. vietā, bet vecuma grupā (13-18 gadīgo) izcīnīts vēl viens pjedestāls - 3. vieta! Tāpat neoficiāls rekords 1 jūdzes skrējiena, distanci veicot ātrāk par 5 minūtēm - 4:58 (VDOT 59,85)! 

Lasīt tālāk »

Virtuālā realitāte turpinās. Ašie startē

Pandēmija turpinās. Kad beigsies - hokejs viņu zin'! Tādēļ jau dzīve neapstājas. Ceram, ka vismaz valsts  atļaus kopā trenēties tuvākajā laikā. Ieprekšējās nedēļas nogalē Ašie startēja vēl vienās virtuālajās sacensībās. VDOT Challenge otrajā sērijā Ašie izvēlējās citas distances. Azartu gan tas nemazināja, jo VDOT aprēķins padara aizraujošu cīņu starp visu distanču veicējiem. Atkal teicami startēja Roberts Glazers, kuram neoficiāls PB 3km distancē, pirmo reizi noskrtienot ātrāk par 10 minūtēm! 301 skrējēja konkurencē Robertam 20. vieta kopvērtējumā, trešā vieta starp 3km skrējējiem (24) un otrā vieta 13-18 gadīgo grupā! 

Lasīt tālāk »

PAVASARIS' 2020! EJ PUPĀS C-19!

2019. /2020. gada sezona ir divpadsmitā Ašo sezona!  Kas tad ir sporta klubs AŠAIS? Tā ir viena liela sporta ģimene ar tik dažādām personībām, bet, domājams, ar vienu lielu kolektīvo un personīgo mērķi - būt labākam gan sportā, gan dzīvē nekā vakar. Un tiekšanās uz lielajiem mērķiem ir tas, kas mūs vieno ikdienā - treniņos, sacensībās, jokos, smieklos un visā labajā, kas ar mums notiek! 

  33 Ašo panākumu likumi

ZIEDO JAUNIEŠU SPORTAM

 MŪSU FANTASTIKO - 2019. GADS! VIDEO ATSKATs

Nākamās sacensības

KEVEK ja Tartu KALEV 2020.a. STAADIONIJOOKSU III etapp




Sporta kluba AŠAIS oficiālā himna:

Medaļu skaitītājs:

  2020 
5612
 Kopā23 medaļas
 Svaigāko zeltu izcīnījuši Svaigāko sudrabu izcīnījuši Svaigāko bronzu izcīnījuši

 
 2019  
 6130  28
 Kopā 119 (rekords!)medaļas 
 2018 
 483223
 Kopā 103medaļas
 2017  
 44 4422 
 Kopā110 medaļas 
Sešsimtā medaļa Roberts  Glazers 
 2017
 Septiņsimtā Renāte Beļājeva 2018 
 AstoņsimtāRoberts Glazers  2019
 Deviņsimtā  ?? 2020 ??

Līdz 900 medaļai = 1 
medaļa!!!

Medaļu statistika kopš 2010. gada

Ašais senākais Latvijas radio


LVS klasifikācija

Ašie Instagram
View this post on Instagram

🇱🇻👣🇱🇻

A post shared by Sporta klubs AŠAIS (@sk_ashais) on

Projekts "Iedzīvotāju funkcionālā stāvokļa analīze, izmantojot jaunākās tehnoloģijas - ķermeņa kompozīcijas analizatoru"  NR.20-09-AL18-A019.2202-000002

Projekts “Iedzīvotāju fizisko spēju uzturēšana un pilnveidošana, sportisko sasniegumu uzlabošana, izmantojot jaunākos sporta tehnoloģiju risinājumus”  Projekta Nr.19-09-AL18-A019.2202-000011

Projekts” Mūsdienīga funkcionālā treniņa pieejamība visu vecumu iedzīvotājiem" Projekta Nr.18-09-AL18-A019.2202-000012    

Projekts “Veselību veicinošu aktivitāšu pieejamība drošā un kvalitatīvā vidē” Projekta Nr. 16-09-AL18-A019.2202-000026

Sporta klubu AŠAIS atbalsta








Informatīvie atbalstītāji

Latvijas vieglatlētika

Eiropas vieglatlētika

Pasaules vieglatlētika


Ašie iesaka!

Sporta klubs Ašais 2020
Attēlu izmantošanu - saskaņot. 
SK Ašais sportistu attēlu un video izvietošana saskaņota ar jauniešu vecākiem! 
Attēlos un video  redzamie cilvēki, kas nav mūsu kluba sportisti, tajos nokļuvuši nejauši. Attēli uzņemti tikai publiskos pasākumos.

 .