Iegūta pieredze Eiropas treneru kursos Dānijā
Cik tā pasaule liela, piesātināta, dažāda! Trīs dienas Dānijas pilsētā Kopenhāgenā smelts no dažādiem jomas “guru”. Eiropas vieglatlētikas asociācijas treneru kursos. Dažāda pieredze. Dažāds ceļš. Uz lielo mērķi. Bet pēc būtības, jāmeklē savs ceļš un jāgūst ticība, ka tas ir tas vienīgais, pareizais….. Satikts gan viens no norvēģu brāļiem Ingebrigtseniem, gan Marcina Levandovska brālis un jauniņā Larosa treneris Tomass Levandovskis. Satikts arī modernās intervālu sistēmas “tēvs”, treneris no Tallinas kursiem - Tomsons. Iepazītas dažādas pieredzes, skatījumi uz vidējo un garo distanču skriešanu. Skaidrs, ka bagāto valstu iespējas tīri formāli ir lielākas. Bet - sakrītot daudziem faktoriem, izaugt par augstas klases vidsudistančnieku ir! Tu prasīsi kādu galveno atziņu? Vienkārši! JĀTRENĒJAS! Un JĀTIC! Eiropā pilns ar uzvarēt alkstošiem treneriem un viņu audzēkņiem! Just Do It! p.s. Paldies Vieglatlētikas savienībai par iespēju!
Divi Roberti un Teodors izskrienas Tallinā
Arī šoruden visi trīs Ašo jaunskungi devās uz Tallinu, lai aizvadītu Tallinas maratona jauniešu - 5km skrējienu. Šogad trase bija mazliet mainīta, starta un finiša zonu izvietojot vienuviet. Diemžēl dubultuzvaru neizdevās gūt Robertam Glazeram, kurš pirms gada uzvarēja, bet šogad finišēja 4. vietā. Tomēr jāatzīmē, ka Roberts stipri uzlabojis personīgo rekordu 5km šosejā un bija pārliecinoši ātrākais U20 vecuma grupā. Roberta rezultāts - 15:19. Tāpat prieks par Teodoru Godiņu, kuram otrā vieta U16 grupā un arī jauns personīgais rekords - 17:05. Personīgais rekords arī U18 vecuma Robertam Cercinam. Grupā 9. vieta. Nākamais starts Ašajiem pirmajā pasaules čempionātā šosejas skriešanā. Roberts Glazers izskriesies jūdzes skrējienā, savukārt, Teo un Roberts Cercins - 5km.
Ašie aizvada gadskārtējo fotosesiju
Arī šogad Ašie pucējās un ģērba kluba formas, lai gatavotos gadskārtējai fotosesijai. Turklāt, šoreiz, tika pieņemts mainīt fotosesijas raksturu un ļauties fotomeistara Arvja Ertmaņa idejām. Ašie devās Valmieras virzienā un Jāņa Daliņa stadiona vieglatlētikas manēžā 3 stundu garumā ķēra fotomirkļus. Tas, kas tad ir sanācis šogad, skatāms šeit!
Ar kluba atbalstītāju atbalstu - renovējamies!
Paldies! Visiem, kas atsaucās mūsu aicinājumam atbalstīt mazo renovācijas projektu kluba telpās! Pateicoties jūsu atbalstam atjaunota katras ēkas galvenā telpa - tualete, bet pats galvenais - esam renovējuši kluba galveno telpu! Atjaunots sienas klājums un krāsa visā telpā. Un izveidota jauna kluba čempionu siena! Izveidota jauna "gaismu spēle" telpā un iegūts papildus 1,5m2! Vai var būt vēl labāks veids, kā pēc nelielās atpūtas sagaidīt pēc treniņiem izbadējušos Ašos!? Paldies! Rezultāti būs!
2023. gada vasaras sezonas anatomija
Ar startiem Latvijas čempionātā Valmierā mūsu mazais, bet spraunais klubs pabeidzis 2023. gada vasaras sezonu! Kāda tad tā bijusi? Sezonas anatomija klāt!
Ļoti intensīva un notikumiem bagāta! Divos mēnešos satilpis tiešām gana daudz. Bet par visu pēc kārtas. Pirmkārt prieks par aizvadīto treniņnometni Sāremā salā. Kopā būšanas un spēju attīstīšanas "fabrika" 10 dienu garumā. Trešā uz salas! Tad vairāki starti vietēja mēroga mačos, kuros pārsvarā startēja U14 un U16 jaunie Ašie. Sasniegti gan pjedestāli, gan jaunas personīgās virsotnes. Bet nu skaidrs, ka galvenie starti tomēr ir valsts vecuma grupu čempionāti, Baltijas un starptautiska līmeņa starti. Veiksmīga sezona šogad Teodoram Godiņam, kurš telpu čempiona titulam 2000m pievienojis arī šo pašu titulu stadionā. Diemžēl mazas veselības likstas dēļ pirms paša 800m starta neļāva Teodoram parādīt spējas savā kroņa disciplīnā. Lasīt vairāk
Roberts Glazers izcīna divas bronzas valsts čempionātā!
Ar startu Latvijas čempionātā abi vecākie Ašie noslēguši 2023. gada vasaras sacensību sezonu. Savu teicamo šīs vasaras sezonu ar divām bronzām valsts galvenajās sacensībās noslēdzis Roberts Glazers. Pirmajā dienā Robertam bronza 1500m. Pēc finiša gan Roberts atzina, ka skrējienu galīgi nav sanācis izbaudīt kā ierasti....Pirmo reizi nav varējis sagaidīt finišu. Svaigums neesot bijis. Neskatoties uz to, izskriets otrs ātrākais karjeras skrējiens līdz šim 1500m distancē. Veicot "operatīvo analīzi", tika pieņemti mēri, lai otrās dienas starts 800m noritētu uz labākas nots sajūtu līmenī. Un tas izdevās! Jo neskatoties uz to, ka pēc 1500m finiša tika apsvērta doma vispār atteikties no starta 800m, vakarā veiktā profilakse nesa augļus. Cīņa finišā biaj zvērā! Izcīnīta bronza arī 800m distancē! Startus 100m un 200m sprintos aizvadīja Renāte Beļājeva. Rezultāti šī brīža spēju robežās. Skatāmies tālāk, ko ceļš nesīs. Bet nu gan laiks atpūtai! Tiekamies rudens pusē! Daži foto - šeit!
Aizvadīts 4 gadalaiku trešās sezonas pirmais - sprinta posms!

Foto - Elizabete Runce - šeit! Sacensību rezultāti: šeit!
Ašie aizvada vēl divas sacensības Valmierā
2023. gada vasaras sezona tuvojas savai izskaņai. Bet, neskatoties uz to, Ašie vēl cītīgi sacenšas, lai vēl uzlabotu gan savus, gan kluba un citus rekordus! 20. jūlijā Jāņa Daliņa stadionā norisinājās Valmieras atklātais čempionāts. Tajā startēja divi Ašie. Teodors Godiņš, startējot ārpus kārtas, izskrien savu līdz šim ātrāko 800m ātrumu - 2:07,78. Ņemot vērtējumā visus "večus", Teodors noslēdz olimpisko sešnieku. 200m 13. vieta Renātei Beļājevai. Savukārt, turpat notikušajā Sportland kausu mačā 21. jūlijā, Roberts Glazers dienu pēc triumfa Baltijas junioru čempionātā 1500m, izskrienās 400m sprintā. Uzstādīts gan personīgais, gan kluba rekords. Skrienot...otro reizi karjerā! Robertam 8. vieta 23 sprintera konkurencē. Renātei 100m sprintā 15. vieta. Nu atlicis vien viens starts - Latvijas čempionāts. Arī tas norisināsies J. Daliņa stadionā Valmierā, 29.-30. jūlijā! Foto - šeit!
Roberts Glazers - Baltijas junioru čempions!
5-kārtējs! Ašais Roberts Glazers Igaunijas pilsētā Pērnavā notikušajā Baltijas valstu junioru čempionātā pārliecinoši izcīnīja savu piekto Baltijas čempiona titulu. Uzvarām U18 vecuma grupā 1500m un vieglatlētikas krosā, U20 grupā pagājušajā vasarā un telpās šoziem 1500m, nu pievienots junioru čempiona tituls 1500m arī 2023. gada vasarā! Neskatoties uz vēju kā vēl vienu sāncensi , “vienītī” izskriets 3:56,63 zelts! Tādejādi vecuma grupu čempionāti Latvijā un Baltijā stadionos noslēgušies!
2023. /2024. gada sezona ir 16 Ašo sezona! Kas tad
ir sporta klubs AŠAIS? Tā ir viena liela sporta ģimene ar tik dažādām personībām,
bet, domājams, ar vienu lielu kolektīvo un personīgo mērķi - būt labākam gan
sportā, gan dzīvē nekā vakar. Un tiekšanās uz lielajiem mērķiem ir tas, kas mūs
vieno ikdienā - treniņos, sacensībās, jokos, smieklos un visā labajā, kas ar
mums notiek! Galvenais mūsu mērķis ir sasniegt visaugstākos panākumus vieglatlētikas visgrūtākajās disciplīnās - vidusdistancēs - 800/1500m skrējienos, kā arī mēģināt spēkus 100/200/400m sprintos!
Roberta Glazera zelta skrējiens starptautiskās sacensībās Gēteborgā, 2023. gada vasara
Nākamās sacensības
Roberts Glazers | Jūdze | 11:30 |
Teodors Godiņš | 5km | 10:00 |
Roberts Cercins | 5km | 10:00 |
Sporta kluba AŠAIS oficiālā himna:
Medaļu skaitītājs:
![]() | ![]() | ![]() |
2023 | ||
15 | 11 | 10 |
Kopā | 40 | medaļas |
Svaigs zelts![]() | Svaigs sudrabs | Svaiga bronza |
2022 | ||
19 | 14 | 13 |
Kopā | 46 | medaļas |
2021 | ||
33 | 14 | 11 |
Kopā | 58 | medaļa |
2020 | ||
27 | 27 | 21 |
Kopā | 75 | medaļas |
2019 | ||
61 | 30 | 28 |
Kopā | 119 (rekords!) | medaļas |
Sešsimtā medaļa | Roberts Glazers | 2017 |
Septiņsimtā | Renāte Beļājeva | 2018 |
Astoņsimtā | Roberts Glazers | 2019 |
Deviņsimtā | Roberts Glazers | 2020 |
Tūkstošā | Teodors Godiņš | 2021 |
Līdz 1100 medaļai = 9!
Medaļu statistika kopš 2010. gada
LVS klasifikācija
Projekts "Iedzīvotāju funkcionālā stāvokļa analīze, izmantojot jaunākās tehnoloģijas - ķermeņa kompozīcijas analizatoru" NR.20-09-AL18-A019.2202-000002
Projekts “Iedzīvotāju fizisko spēju uzturēšana un pilnveidošana, sportisko sasniegumu uzlabošana, izmantojot jaunākos sporta tehnoloģiju risinājumus” Projekta Nr.19-09-AL18-A019.2202-000011
Projekts” Mūsdienīga funkcionālā treniņa pieejamība visu vecumu iedzīvotājiem" Projekta Nr.18-09-AL18-A019.2202-000012