Riekstukalna Stirnu bukā visu kalumu putraimi

 Ar dauzīšanos Riekstukalnā Ašie turpināja pavasara sacensību sezonu. Stirnu buka kārtējā posmā Ašie devās "puskomandā". Trese izveidota ļoti kalnaina, bet pēc Alpu nometnes šķiet kājas vēl gana stipras. Kā tad Ašajiem gāja? Labi! Izcīnīti visstiprākās un ātrākās komandas tituli. Individuāli ātrāko laiku Riekstukalna īsākajā distancē pārliecinoši uzrādīja Roberts Glazers, kuram šis bija pēdējais starts Stirnu buka seriālā. Taku skriešanas karjerā no 24 startiem Robertam 21 uzvara un trīs otrās vietas! Savu pirmo pjedestālu izcīnīja Teodors Godiņš, kuram otrā vieta U14 grupā un 4. vieta kopējā ieskaitē! Pēc ilgāka laiciņa uz pjedestāla atgriezusies Stella Paltiņa, kurai 3. vieta U14 grupā un 4. vieta jaunkundžu konkurencē! Vēl U16 grupā 8. vieta Robertam Cercinam, U10 grupā 5. vieta Annijai Cercinai, bet Dārta Cipule desmitā U14 grupā. Nu laiks treniņiem, lai jau jūniju sāktu ar stadiona notikumiem! Foto - šeit!

Ašie izskrējušies Rimi Rīgas maratonā!

Pavisam nesen atgriezušies no kalniem, Ašie jau 15. maija pēcpusdienā stājās pie 6km distances starta līnijas Rimi Rīgas maratonā. Astoņi Ašie devās cīņās, lai noskaidrotu savas spējas un salīdzinātu tās ar citiem skrējējiem. Super starts Robertam Glazeram, kurš šoreiz kāpa uz 6km distances pjedestāla trešās vietas pakāpiena! Neskatoties uz to, ka svaiguma pēc nometnes vēl pietrūka, "bronza" kaklā! Roberta rezultāts - 18:39! Teicams starts arī Teodoram Godiņam, kuram 1. vieta vecuma grupā MVJ, bet kopvērtējumā augstā 13 vieta! Roberts Cercins šajā pašā grupā piektais, bet kopvērtējumā 22. Prieks arī par meitenēm, no kurām divas ieskrēja TOP10. Stella Paltiņa astotā, bet Renāte Beļājeva - desmitā un ātrākā vecuma grupā! Godam arī savus 6km veica Dārta Cipule, Luīze Rajecka un Egija Mihailova! Labi izskrējušies! Prieks un lepnums! Foto - šeit!

Kalnu misija X - izpildīta!

Ašie atgriezušies no savas desmitās kalnu misijas! Pēc divu gadu pārtraukuma atgriezāmies Tirolē, lai 10 dienas kārtīgi pamocītu kājiņas. Prieks bija satikt saimnieci, kura mūs uzņēma nu jau 3 reizi. Šoreiz visu nometni aizvadījām pašā kalnā 1865m augstumā, 1776. gadā būvētā mājā. Gana liels izaicinājums jauniešiem. Jo - jāizmanto sausā mazmājiņa, telefonus īsti uzlādēt nevarēja, jo elektrības "nepietika", pašiem jākurina, ja siltumu gribās. Neskatoties uz to, adoptācija notika ātri un veiksmīgi! Veikts gana liels treniņu darbs, nogurums nometnes izskaņā bija uzkrājies spēcīgs. Un tradicionāli nometni noslēdzām ar pašu mačiem "Noķer pirmo". Roberts Glazers noķēra visus. Ko stipram padarīsi. Lielais paldies par nometnes atbalstīšanu pienākas ilggadējai kluba atbalstītājai Agitai Bičukai!  Bet tagad laiks pārbaudīt kalnu kājiņas sacensību režīmā! Pirmā pārbaude - Rimi Rīgas maratons! Nometnes foto mirkļi - šeit!

Ašie atgriežas Stirnu bukā

Pavasaris ir klāt. Un Ašo atgriešanās Stirnu bukā - arī. Izskriešanās pa Mežaparku notikusi! Ašo raķete Roberts Glazers  pārliecinoši ātrākais skolēnu čempionātā un arī starp visiem Vāveres distances veicējiem! Jaunākā Ašā Annija Cercina sāk savu Stirnu buka "karjeru" ar trešo vietu jaunāko meiteņu grupā. Nieka 9 sekundes līdz pjedestālam Stellai Paltiņai. Ašo komandai ātrākās komandas tituls. Pirmais Stirnu buka pjedestāls Ašo seniorei Lanai Lindermanei, kura, gatavojoties Rīgas maratona pusmaratonam, Zaķa distancē  2. vietā SZ3 grupā! Paldies pavasari, ka atnāci! Foto - šeit!

Roberts Glazers gūst Nike atbalstu!

Novērtēts! Mums patiess prieks, ka Ašo raķetes Roberta Glazera gājums uz mērķi ir augstu novērtēts! Pateicoties TEAMSPORT, kas ir oficiālais Nike izplatītājs, Roberts saņēmis milzu atbalstu ceļa turpināšanai! Prieks un lepojamies!


2022. gada telpu sezonas anatomija

Ar Roberta Glazera un Elzas Niklases startu Baltijas telpu čempionātā noslēgusies Ašo 2022. gada telpu sezona.

Pirmā pilnvērtīgā telpu sezona kopš Covid-19 ēras sākuma aizvadīta ar milzu bagātīgu sacensību kalendāru. Aizvadīti visu vecuma grupu valsts čempionāti, pieaugušo telpu čempionāts un citas vērtīgas sacensības. Ašo sasniegtais šajā telpu sezonā vērtējams ar vērtējumi - raibi! Ļoti raibi! U16 grupā sudrabs 800m Teodoram Godiņam. Savu pirmo pieaugušo medaļu karjerā izcīnījis Roberts Glazers, kuram bronza 1500m! Robertam arī teicami rezultāti - personīgie un kluba rekordi telpās gan 800m, tā arī 1500m. Diemžēl divas vērtīgas medaļas "norakās" - pretlikumīga diskvalifikācija U20 čempionātā, un atdota nevis zaudēta uzvara un medaļa. Sāpīga pieredze. Lasīt vairāk - šeit!

Igaunijā - augstākās kvalitātes treneru kursi!

Laikmetā, kad tik daudz "informācijas" visādos sociālajos tīklos par to, kā-kad-kāpēc darīt, miljona vērta ir iespēja tikties ar pasaules TOP līmeņa speciālistu! Kā uzsvēra organizatori no Igaunijas vieglatlētikas federācijas, šis pasākums tika gatavots 3 gadus! Un patiesi varu apliecināt, ka šis bija kvalitatīvākais treneru apmācības kurss kādā ir būts! Un būts ir daudz! Pasniedzējs bija jaunā intervālu treniņa "tēvs", dažādu grāmatu un publikāciju autors, WA dažādu kursu vadītājs Peter John L Thompson! Augstākās raudzes treneris, pasniedzējs, pedagogs! 4 dienu laikā iegūts tik daudz niansētu pieeju treniņu procesam! Satikti labākie igauņu treneri un vieglatlēti! Vietā būtu arī pārdomas par to, cik ļoti nolasāmi bija tas, ka Igaunijā vieglatlētika ir arī pēc jauniešu vecuma........Bet par to ne šoreiz.

Ašie Roberts Glazers un Elza Niklase startē izlasē!

Mūsu mazā kluba vēsturē ir bijuši daudz dažādi notikumi. Bet pirmo reizi divi Ašie startējuši Baltijas valstu telpu čempionātā. Elza U18 grupā, bet Roberts - pirmais U20 grupas izlases dalībnieks kluba vēsturē. Elzas starts vērtējams atbilstošs pašreizējām spējām atbilstošs, jo pārslimotais C19 un mikrotraumiņa nelāva parādīt patiesās spējas. Toties Roberta starts ir lielākā trenera kļūda! Pirmo reizi "neizskaidrojamu apsvērumu" dēļ treneris parakstījās taktikai, kura pilnībā ir pretrunā visiem trenera priekšstatiem par to, ko un kā mēs darām 1500m. Tā kā 1500m ir taktisko spēlīšu karaliene, tad neviena kļūda netiek piedota! Viss, ko kā treneris varu teikt - piedod, Robert! Bet tā kā Robertam šis bija tikai pirmais starts U20, reabilitācijas iespējas vēl būs gana! Tādējādi - sezona slēgta! Foto - šeit!

2021. /2022. gada sezona ir četrpadsmitā Ašo sezona!  Kas tad ir sporta klubs AŠAIS? Tā ir viena liela sporta ģimene ar tik dažādām personībām, bet, domājams, ar vienu lielu kolektīvo un personīgo mērķi - būt labākam gan sportā, gan dzīvē nekā vakar. Un tiekšanās uz lielajiem mērķiem ir tas, kas mūs vieno ikdienā - treniņos, sacensībās, jokos, smieklos un visā labajā, kas ar mums notiek! Galvenais mūsu mērķis ir sasniegt visaugstākos panākumus vieglatlētikas visgrūtākajās disciplīnās - vidusdistancēs - 800/1500m skrējienos!

 33 Ašo panākumu likumi

Ašie Mežaparka Stirnu bukā

Nākamās sacensības

Sporta kluba AŠAIS oficiālā himna:

Medaļu skaitītājs:

  2022 
596
Kopā  20medaļas 
  Svaigs zeltsSvaigs sudrabs Svaiga bronza 

 2021  
331411
Kopā 58 medaļa
  2020  
272721
 Kopā75 medaļas



 2019  
 6130  28
 Kopā 119 (rekords!)medaļas 
Sešsimtā medaļa Roberts  Glazers 
 2017
 Septiņsimtā Renāte Beļājeva 2018 
 AstoņsimtāRoberts Glazers  2019
 Deviņsimtā Roberts Glazers 2020 
 TūkstošāTeodors Godiņš 2021

Līdz 1100 medaļai = 71!

Medaļu statistika kopš 2010. gada

Ašais senākais Latvijas radio


LVS klasifikācija

Projekts "Iedzīvotāju funkcionālā stāvokļa analīze, izmantojot jaunākās tehnoloģijas - ķermeņa kompozīcijas analizatoru"  NR.20-09-AL18-A019.2202-000002

Projekts “Iedzīvotāju fizisko spēju uzturēšana un pilnveidošana, sportisko sasniegumu uzlabošana, izmantojot jaunākos sporta tehnoloģiju risinājumus”  Projekta Nr.19-09-AL18-A019.2202-000011

Projekts” Mūsdienīga funkcionālā treniņa pieejamība visu vecumu iedzīvotājiem" Projekta Nr.18-09-AL18-A019.2202-000012    

Projekts “Veselību veicinošu aktivitāšu pieejamība drošā un kvalitatīvā vidē” Projekta Nr. 16-09-AL18-A019.2202-000026

Sporta klubu AŠAIS atbalsta



Latvijas vieglatlētika

Eiropas vieglatlētika

Pasaules vieglatlētika