<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>Sporta klubs Ašais - 2024</title>
        <link>http://www.xn--sk-aais-tqb.lv/zinas/zinu-arhivs/2024/</link>
        <description>Sporta klubs Ašais - 2024</description>
                    <item>
                <title>Vēsture ir ne tikai jālasa, bet arī jāraksta!</title>
                <link>http://www.xn--sk-aais-tqb.lv/zinas/zinu-arhivs/2024/params/post/4748176/vesture-ir-ne-tikai-jalasa-bet-ari-jaraksta</link>
                <pubDate>Wed, 01 Jan 2025 07:59:00 +0000</pubDate>
                <description>&lt;div dir=&quot;auto&quot; class=&quot;moze-justify&quot; style=&quot;text-decoration: none; font-weight: 400; font-style: normal;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://site-388029.mozfiles.com/files/388029/medium/Robis5km.jpg?1735716764&quot; class=&quot;moze-img-right&quot; style=&quot;width: 548px;&quot;&gt;Noslēgt 2024. gadu ar vēl vienu vēsturisku ierakstu visās frontēs (personīgajā, kluba, novada, valsts) ir labākais, kas var notikt sportista karjerā! Ašo tālas darbības raķete &lt;span class=&quot;html-span xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs&quot; style=&quot;text-decoration: none&quot;&gt;&lt;a attributionsrc=&quot;/privacy_sandbox/comet/register/source/?xt=AZXGI3cARD3fIKiexnOwm3lhIcoZIfbbnXEYdBYCRnQ4LfMUwnPug471xdlWfhXByUV45Wf-uthHo-7akR_Qro9jHNkePjTbcGXIX4QlmJQGq2XWEwUfZLw7UXxZ-EUCJK86x_HTGy4ofaatsmR0KKVF0S8v0rzG9J6EbF0NIgrFiy85BlwpjoyPc3cEJw9zddYLHmPZjM41RRci8P5mdWw4vUcbu0j7jwylm3RtzSKNOaVLYyUVV8KbQRV2TBSy2dXbkCn3jFICoBCTjEskoDlQISj17nqmkXItyET3pO_u3n_ExaOZpYuKYPYiyb5GU1EALr6FvsiXpLvP6zgSIwaeQuU08C33HXcH0CLLOOQTnmuG2RUvKpAudjITaEgofKqtc03Seghm83rEodi52Wk-vlpUZzeIKX0VKGcNcl5g4IfgEm5b1cVgLRfgNwEVC_mTH_0U1fyxSyGWCoePafl0kKUlfa5Lb_J3Ezy0pjMFpOBnAxU5S49gyJJKsoz8gB2hvMWLkL_jRFs93s8nR99O3bGHMKgqB5NOo396C7pr61C8XOaUO09KdoJwQvaqwUUkVZsGCU7gnmZvnKSEnUhDQdWMSCS1GPu68CWJcYbCYlv70ULHNIiU4-owzmBxXV1V1oPh5HrC2ucW6OgjyhLcQ9_PdemlNbC6jBnpyx5CBzp96Pigq3DwS4JSo1f9SPC4Gdbg4z3tmU1UiXFpfZWJdH0o-UeRzU9Btk06zxx_oTCGgfuNRaKMsSRZouEj9l6LTY1h9DUGGYAzbSGQYSdbByUi9LfMeTOjfcA5SjHLYXqx0yuNTaIAoU23GKDdsLvGG3orQ1OsYv7AMq1vDABYGFzvBahJe3O5wzzOeJfrtc8dsestDoZcwOzxWMCu0S3ar7v9aX1Ft1tZz1EKkmMnSQJmNfyBpy8woZQ1tHdcU_7n1YZHatcztYNPXrZKGtTgNaeAsbDP-SmjlYGHlu8nSWU4GlBwKYKGBpL4EGme9NPO6iSDmcdGo20kxThzPdNrKJeqD9GyKsyQ3NuPYvmt0lgYdQ9iv55KeTa4fh9Z_fIroCzXFBGrdsz2H8sU3boj_d-y1KfH45oDzeocnvvQ_t5eq3Pex6ojQQ5BWUwBIw&quot; class=&quot;x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz x1sur9pj xkrqix3 x1fey0fg x1s688f&quot; href=&quot;https://www.facebook.com/profile.php?id=100012495909852&amp;amp;__cft__[0]=AZXgBzWAFxbB06YJHyX5vvq4FvCRCkd2yJnt0KhXYZAOEdkH2yKy3qjwgi9PqgO7uV9sAfkohDULSCAIm-XAGY5o2l2_-B3E-ATxUJ_OpELoIi5c0QQuaj1j7bYaF7tkADU_C203S8ztUAUdehSyxSZoQaovAalbpfLNt5R-dG_E9g&amp;amp;__tn__=-]K-R&quot; role=&quot;link&quot; tabindex=&quot;0&quot; style=&quot;text-align: inherit; text-decoration: none; font-weight: 600&quot;&gt;&lt;span class=&quot;xt0psk2&quot;&gt;Roberts Glazers&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt; vecgada vakarā izmantoja iespēju piedalīties pasaules mēroga šosejas skriešanas notikumā - Cursa dells Nasos 5km skrējienā. Jāpiezīmē, ka tajā piedalās tikai uzaicinātie sportisti! Un patiesi vēsturiski notikumi tajā norisinājās! Pirmkārt, Roberts pirmo reizi karjerā izskrēja 5km ātrāk par pirmo nopietno robežu - 15 minūtēm (14:56!)! Otrkārt, mūsu draugs Dmitrijs Serjogins izskrēja jaunu Latvijas rekordu - 14:12! Un ķirsi uz kūkas uzlika Beatrice Chebet, pirmo reizi sieviešu šosejas skriešanas vēsturē 5km veicot ātrāk par 14 minūtēm - 13:54!!! Nu Roberts ir viens no 64 skrējējiem, kuriem bija lemts ko tādu piedzīvot, stāvot pie vienas starta līnijas! Un vēl - 2024. gadā Latvijā ātrāk par 15 minūtēm šosejā skrējuši Dmitrijs Serjogins, Uģis Jocis un Roberts Glazers! Kas par cienījamu kompāniju, draugi! Vēsture ir ne tikai jālasa, bet arī - JĀRAKSTA! &lt;/div&gt;&lt;div dir=&quot;auto&quot; class=&quot;moze-justify&quot; style=&quot;text-decoration: none; font-weight: 400; font-style: normal;&quot;&gt;Laimīgu 2025. gadu sporta mīļotāji un līdzjutēji! Rezultāti - &lt;a href=&quot;https://xipgroc.cat/ca/curses/Nassos2024/5k/resultats&quot; target=&quot;_self&quot; style=&quot;text-decoration: none&quot;&gt;šeit&lt;/a&gt;!&lt;/div&gt;</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Ašajiem savs busiņš! Epizode Nr.2!</title>
                <link>http://www.xn--sk-aais-tqb.lv/zinas/zinu-arhivs/2024/params/post/4867961/asajiem-savs-busins-epizode-nr2</link>
                <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 13:56:00 +0000</pubDate>
                <description>&lt;div class=&quot;moze-justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-style: normal;&quot;&gt;Jā, šķiet pavisam nesen, pašā vasaras viducī, mūsu vecais draugs Opels &quot;pateica - viss&quot;! Pietiek! 600000km noripojis, daudz slimības pārdzīvojis, nu tas padevās! Un jau tajā pašā brīdī tapa skaidrs, ka jārīkojas! Jo Ašo pasaule bez busiņa vairs nav Ašo pasaule! Un tā nu lūk! Ašajiem atkal pašiem savs busiņš! Otrā epizode un ceļš zem kājām! Un lielais pateicības prieks ikvienam, kurš padalījās un ļāva sapnim piepildīties! Un prieks arī par pašiem Ašajiem, kuri rada sevī spēku pārdzīvot loģistikas problēmas! Ripojam!&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;iframe class=&quot;moze-iframe&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/J4qyp5xFFkM&quot; height=&quot;360px&quot; width=&quot;640px&quot; allowfullscreen=&quot;allowfullscreen&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;span style=&quot;font-style: normal;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Trīs Ašie izskrien otros Ziemassvētkus skrējienā Masnou</title>
                <link>http://www.xn--sk-aais-tqb.lv/zinas/zinu-arhivs/2024/params/post/4742422/tris-asie-izskrien-otros-ziemassvetkus-skrejiena-masnou</link>
                <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 19:35:00 +0000</pubDate>
                <description>&lt;img src=&quot;https://site-388029.mozfiles.com/files/388029/medium/DSC_2078.JPG?1735240964&quot; class=&quot;moze-img-left&quot; style=&quot;width: 511px;&quot;&gt;&lt;div class=&quot;moze-justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-style: normal;&quot;&gt;Otrajos Ziemassvētkos iekāpt kedās un mesties 5km skrējienā nav nemaz tik peļama doma! &lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;html-span xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs&quot; style=&quot;font-style: normal;&quot;&gt;&lt;u&gt;&lt;a attributionsrc=&quot;/privacy_sandbox/comet/register/source/?xt=AZU6uZwsBLv6dBrLSIFXBGclbMKdmZXsmo6ydbIn9PJ92cPt4avgZZEUPVsnIJXIDSSGPoIlutuxwqdL7hj-W7-g_NZfp6QcNBsjlt-s02FgDw_C5nhPmvPaZqTf3luw4DvemEzJQyVZHecp3kE66HrsFl6AkRixtleRq4R4TOHS3h2XlZyWXpykFukkclIysi4MEHKdQFbF6xW4sPLOSpz_VHT75Q-uvodsPGlFzLA6zlXv03G2cpfnRzA60_71uHPfS47xKfgn7T2UcSkdVCzYV3TrktU8oX96UPK-Wm1b94Es7I1cUO8ixiSIfpduG6CbWBHY7WSnYdLmVj0oVEuuiQo31N-OK71ehODUi6_ikbL-vltnu-UW9P77roRZ9BuVreBuEDxKD5mkD2jSJRFaG8-UXskk8xOHcP7Gjm4qH-Hb6fF_0uYZxvHYMAKQhuMF15tRa6pWOk5jptwdhX2bG7-KKxegi-mKkSTKSbrNIBfUJatY0DQFpTOoq2Iw_Zyhk_82Rjs9pM2pHpPxdYJhv39CU0LcH_I_F-3xvh9Q8lFEjstGOiSo4ZN49I3ik_pcCTerrxAPbOuXMrxoYu8tI0MlSBfDPJIgfkX4eoCbzHd5tE1kBqQnbOhBRUWp4TmOuxfZwtOIFFe1NRSS3QKUnyBeo9tT5xfWGKI-pTzLS9DHeRADcGnpBL4GgSGE7oCeRvyQrZV9erh8CCZ1gxtadHFjQ_Nu3VVsxOxqEFv9BkDBrnU2SSvjSmvH_p1KoThgBEFREMhMI7UueOKaGO5XAx2iysGk6zZDgp375g_XTxWQxuhlXek9UZyaicF4bEIQAdQJSkHbliXJ210PZx4ArUy61bMaCUdHPL39j2cBem7AcweVKkPapZP8NO_ZgXEYRcyRisNuhaFBjEKpHbP7PN20MbbvHJzxcRWruHEi62-D09JJ5K9Pu4KcS5AFZnTdgV88YMxSINd02HTGhI0plf_ncgWteIdhhylVyuPX8FzVdcLOlP0CtkNUWn5XibEK40Z54vm4YAmu2pY2jrKF9XjETTU2q5R7s1UzOW40XYgfDg9kJVxH8d1ETMB8Np7uGmMHfKRGDTvHmqVnSdV589pTJTxdQc8d3eOtnN_LNH0Cm_vH11Mh5QJQFTz7NqNiFhj1N9swgaXsIJK5NXhKRa5P9Jbm1Hgw5W5C3B1coXYbidKnhkSfgCIujry5VWA_78xyQZk4CCRhsGcuTNEP2bfmq7BnIzo4Fn7MGEZ7eIyGbbXg6OUa0CBqohIU1G8wP0srWcPRYTFLgCAolmfOSKAwgzeGGhjD1dmYS0xmN-oWQHN-MJ7LV5B-P9jdKTeqs3zyi4jFSkLNQWOoxDut6DxPtSVkgdlMYJvI9Thfy8SkMVSHlDeL35ywk-4YV00t5lU3SQMLqoStv0CvU8ANSLScJU8zD3u6Jv-dfA23wEHzNY1rrbMSc93NxsNLAtTRjcqu1fm4fchfBOc24MUgAwqDDdR_CbWd9TRsGHXCvp0Wo17jgXUxU0LGqIyQFrdzjX6uDQHAGzVvxayGemDI5qOk2X5ouxgoj16kjf2_7N0bFd8rEzmpLSof8J2lm-Qer_pDq3uXOfg0CxhQLh8tAaO__YoB69g9-j7ADMuRc2bXOpJAgmyMxq7GgRFgxJ_C_TnKXkg_HZeVViCflLv8xr9P-yA-46LJUGWVWdETgHmBnyXBLPWqVAYLMeEAUL8&quot; class=&quot;x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz x1sur9pj xkrqix3 x1fey0fg x1s688f&quot; href=&quot;https://www.instagram.com/_u/lasansiclub?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR27s29MHNkvrV1J5s0NGOyfAGs1pv9_DbfdywN0z_fa-2QQ5lFIsk6fpbo_aem_ESnLw_vfsjazJVfNdgsHFw&quot; rel=&quot;nofollow noreferrer&quot; role=&quot;link&quot; tabindex=&quot;0&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;text-align: inherit; font-weight: 600&quot;&gt;Lasansi kluba&lt;/a&gt;&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-style: normal;&quot;&gt; rīkotajās 5km šosejas sacensībās Masnou katram no trim Ašajiem bija savi mērķi! Vien pēc trīs dienām kopš iepriekšējā 5km mača, &lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;html-span xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs&quot; style=&quot;font-style: normal;&quot;&gt;Roberts Glazers&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-style: normal;&quot;&gt; pamanījās arī šoreiz kāpt uz pjedestāla. Otrais junioru grupā un 8 kopvērtējumā! Nav joka lieta 5 dienu ietvarā 2x tā pie pašām 15 izskrieties! Mazliet gan nogurums bija. Neskatoties uz to, trešais ātrākais līdz šim 5km - 15:05! Agnese Volmane arī ar katru treniņu tuvojas arvien tuvāk savam pirmajam šosejas pjedestālam! Jauns PB kabatā - 22:09! Tuvojas arī kluba rekords meitenēm! Arī Marks Kornets sagribēja 5km uzskriet. Un arī PB kabatā. Decembris turpinās! Ziema&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-style: normal;&quot;&gt; arī! Notikumi tāpat- turpinās! Gaidām nākamos. Daži foto - &lt;u&gt;&lt;a href=&quot;https://www.xn--sk-aais-tqb.lv/galerija-1/2024/params/group/273522/#slice10451296&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;šeit!&lt;/a&gt;&lt;/u&gt; Rezultāti - &lt;u&gt;&lt;a href=&quot;https://xipgroc.cat/ca/curses/MasnouSantSi2024/5k/resultats&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;šeit!&lt;/a&gt;&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Ašie darbojas Spānijā un kāds kāpj arī uz pjedestāla!</title>
                <link>http://www.xn--sk-aais-tqb.lv/zinas/zinu-arhivs/2024/params/post/4742417/asie-darbojas-spanija-un-kads-kapj-ari-uz-pjedestala</link>
                <pubDate>Sun, 22 Dec 2024 19:29:00 +0000</pubDate>
                <description>&lt;b&gt;&lt;p class=&quot;moze-justify&quot; style=&quot;text-decoration: none; font-weight: bold; font-style: normal;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: none; font-weight: 400; font-style: normal&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://site-388029.mozfiles.com/files/388029/medium/Robis_Lloret_2024.jpg?1734900852&quot; class=&quot;moze-img-right&quot; style=&quot;width: 540px;&quot;&gt;Spānija. Daļa Ašo ieradušies, lai ne tikai ķertu saules vitamīnu, izgaršotu spāņu garšas un ilgāk būtu gaismā. Bet arī, lai cītīgi trenētos! Ašo raķete &lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;html-span xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs&quot; style=&quot;text-decoration: none; font-weight: 400; font-style: normal&quot;&gt;&lt;a attributionsrc=&quot;/privacy_sandbox/comet/register/source/?xt=AZU6187VdDB-ZzQGBqga5gumG9WrL4NYX0uCV4g8OA0m201TTDCG-HR17lbJ8IUQyVo-qtXL3sTrceRe7OHzffdSAUqTJLeZo86Hf_1-HvwfWSZzdppaY2sJV05dhEMC3YNolxcBDvxt2LWWpAPaj28u1B7JnOlfTn0bMYPIARcKengAjNqLxJ0kFkl5uPPbmZU3MjbizBatr-udnDUZOcJt7gH9iAJZb_5SOfFAfmMlq1kM9OWoZKkt8Ga-7QrAHN63x7QMcuIZSRzcUgMElW7tX0WeUveHOY1Gvw22el7SsTT9tPX-47BmfEOIfAPetCd-oEJ4nt7f30UI8LyzhnkQ6FZ60Mp31wr2WA8j_GqVMN7w18ecghjhql4pSzEscg9DRDgnxxYbIKMOpmCVAli0dk6jeJ12RmcPgn5x0OWa4r8ycgdfY684-hn06FsR8REHtpuu-I9pB75e_LtxtjVFsl1KhmrjnwvJbAsO6IPPxQg8C-W5pXiIzmVpK7SErQK-_yRwmzOCbA6eiqVL45vl7NVMoubxUT2DTSbgNUS95JnxN-lWsAnNLn4Lo66GuyjjUmYNbO5vq64jWHMMhF9_4MxnUWL1vHkK_P2HvYnyzD0t2tB4V3W1RHFL-uZ-GzMRYNw3FoHQZZETMJiKYle6nS723PAR44dpE_0aOdDl_Wd3zZvD3jOm2GHyEpYe3X1XA0QVYqD_AczoZVXQvoWnfFtxUqoPc7HH5OE44eP-qC3sCEl3RcNYZqqXg-oiRqaaB6DGL5QANWJejEQGtbSwwJP5zgG9o9m6uHlCbM8vi56jgX5k4HFC_JkJjfPHFDmlOyDCS3OzerurQdyXbZI0Ly_tjWYRdK-AT0S5pE25r1PDAw1fIuUu6v3Qqet1J_1s5Y4n_b5mCFrX7eF44GbBNRJtmxcECusfh83k6KyI7OYu7Wa08iShIXK8QC2tYMiYY-oyGCRwKvBX2BH0vuUBWUqNdFNfvW7M4t_KVIZ8viTbeeJSsV848IVA3vImvR5qf6QV6yCayrpsfPrgGMfoKgy3vnaojzXiV6wlGg7IslnFQ1Ga4D_KUfL8K9UMcqBBn4RYKJkfwD4R1vfmq8VP6ctHM5NQ-RDg6sUfkBWRdDgLlrZ4fn3as73Jco2jiS9xGYaQ2U58KQVyk5CyONKexESgP7iqwNKD6LYSuVJ2e5Cij4edM76ZA9RM-ZuC753mFOsGrZSPfgxH_kqPUolXQCPcM6uTdPk4pKnFQjGSRqQPukzz7WaMeokuvblOZs8Qj_2KFeNbum64pPic000MQ7WUrud5bG71sLwcqiATxNz7VZzXyNxJrMzUN1MNFBxIXitXOa1fPyZMZSAn-7Jvsp2HU5Ml7RhpNdqhphOYbNFnf8QhDBsoW0QGPjkEIEQVfOrmEQoNOQNr5TlUMKup&quot; class=&quot;x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz x1sur9pj xkrqix3 x1fey0fg x1s688f&quot; href=&quot;https://www.facebook.com/profile.php?id=100012495909852&amp;amp;__cft__[0]=AZU8X2KzKS9lmqidUwilapINFKbU6eyoL6jc45ZsTDd_oAAPUmboxWycPrRGARejGdQssAHDGFrZhVkF2DTnIyij0LGmvV5t1McaxvP5wp6zi3HNlAnMmnahDXFI9LawPnMuoR9erdt4xZUGoSPTGWplHD8qoaLU_eiNU1EL3EmT-Ka7zkYavOxMGvxqlo_4Np8&amp;amp;__tn__=-]K-R&quot; role=&quot;link&quot; tabindex=&quot;0&quot; style=&quot;text-align: inherit; text-decoration: none; font-weight: 600&quot;&gt;&lt;span class=&quot;xt0psk2&quot;&gt;Roberts Glazers&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: none; font-weight: 400; font-style: normal&quot;&gt; jau kādu laiciņu cītīgi darbojas pa Loretas un tuvākās apkārtnes ielām un stadionu. Savukārt, šodien Roberts pabeidza trakoti jaudīgo treniņu nedēļu ar dalību vietējā labdarības skrējienā CURSA DE NADAL 2024! Taktiskā skrējienā Robertam 2. vieta un otrais ātrākais 5km LV šogad - 15:03! Divi spāņi - komandas &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: none; font-weight: 400; font-style: normal&quot;&gt;biedri centās Robertu apspēlēt. Nesanāca. Un vēl kāds fakts....pēdējais km - 2:48...Dullie! Ir plānā vēl pāris notikumi! Redzēs, ko tie nesīs!&lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;br&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;p class=&quot;moze-justify&quot; style=&quot;text-decoration: none; font-weight: bold; font-style: normal;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: none; font-weight: 400; font-style: normal&quot;&gt;Rezultāti - &lt;u&gt;&lt;a href=&quot;https://www.selvaesports.cat/carregues/activitats/Cursa-Solidaria-Nadal-2024_5-Km-masculi-i-femeni.pdf&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;šeit!&lt;/a&gt;&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/b&gt;</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Roberts Glazers ceturtais vēsturiskā skrējienā Barselonā</title>
                <link>http://www.xn--sk-aais-tqb.lv/zinas/zinu-arhivs/2024/params/post/4714261/roberts-glazers-ceturtais-vesturiska-skrejiena-barselona</link>
                <pubDate>Sun, 01 Dec 2024 19:30:00 +0000</pubDate>
                <description>&lt;div class=&quot;moze-justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-style: normal;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://site-388029.mozfiles.com/files/388029/medium/Barselona-1.jpeg?1733081318&quot; class=&quot;moze-img-left&quot; style=&quot;width: 384px;&quot;&gt;&quot;Jean Bouin Race&quot; ir viens no ikoniskākajiem ikgadējiem šosejas skriešanas pasākumiem Barselonā, Spānijā, un vienas no vecākajām šosejas sacīkstēm Eiropā. Skrējiens tiek rīkots kopš 1920. gada! Šodien Ašais &lt;/span&gt;&lt;u style=&quot;font-family: inherit; font-variant-caps: inherit; text-align: justify;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Frobertsglazers%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAAR1grzaHDtlvA4r-JbAs5eUjTjuLNeyI71uP_4Jlq3ZxJsl647OefGOrfxc_aem_W4AMYE8YQ1hpF33K0mHf2w&amp;amp;h=AT3NSqCoCpkwc_g458FRkSsuzeUu7HUI06L4cgZ0WgBeBZDuHIIGU_qiNMoSlomr137RM9_z0Y_EisqkRKZJY10JUnbGtgrzRduG3ZhHV2mlj8X8Pdr3-lFga9S1J0kefB14Dm4bFNYrXCTZSELMvJu4Aw&amp;amp;__tn__=-UK-R&amp;amp;c%5B0%5D=AT1sc48RSQayCYQyT2IUBrF9tzkPGlteUPMReHlUbeGYs2M3wE6IaspqHIFbXnGennZwa-1TZPaualJDSR72L4lYm3IKoATau1RSO8gXFcQ0eaHE79y95jq9Cb6j0AnFQYDGw4zd5IQ8R73-ghpzzaGrD9CaS0U3RddwIrjYKwTCc8btZoHFPCo7hJNnaPzG&quot;&gt;Roberts Glazers&lt;/a&gt;&lt;/u&gt;&lt;span style=&quot;font-style: normal;&quot;&gt; un Latvijas labākais garo distanču skrējējs &lt;/span&gt;&lt;u style=&quot;font-family: inherit; font-variant-caps: inherit; text-align: justify;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.instagram.com/_u/dmitrijs.serjogins?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0HUSBZPXKrqZsSzKkSM4H5f2sUuzxulwqg9oKL_wXk1RJ9wuiuMmz_Ems_aem_0v3HiXKweFsa9BTqQZToIw&quot;&gt;Dmitrijs Serjogins&lt;/a&gt;&lt;/u&gt;&lt;span style=&quot;font-style: normal;&quot;&gt; arī izkustināja kājiņas šajā leģendārajā skrējienā Barselonā! Roberts skrēja 6,6 km (6,9 km) vai 2x3,3km. &lt;img src=&quot;https://site-388029.mozfiles.com/files/388029/medium/Barselona2.jpeg?1733081355&quot; class=&quot;moze-img-right&quot; style=&quot;width: 506px;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-style: normal;&quot;&gt;Šoreiz Robertam &amp;nbsp;4. vieta īsākajā distancē (U23 un U20 junioriem), bet kā teica Roberts, izskrienoties trasē ar 123m kāpuma metriem, reālajiem 6,9km un 3:07/km vidējo ātrumu bijis trakoti patīkami! Turklāt pirmais trijnieks bijis pāris gadus vecāks, kas šajā vecumā vēl ietekmē vietu sadalījumu. Pēc nedēļas abiem vēl viena tikšanās vienā un tajā pašā trasē - šoreiz Eiropas čempionātā krosā!&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: normal;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Ašie jaunākie uzsāk 2025. gada telpu sezona teicami!</title>
                <link>http://www.xn--sk-aais-tqb.lv/zinas/zinu-arhivs/2024/params/post/4705482/asie-jaunakie-uzsak-2025-gada-telpu-sezona-teicami</link>
                <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 06:44:00 +0000</pubDate>
                <description>&lt;b style=&quot;text-align: start; text-decoration: none; font-weight: bold; font-style: normal&quot;&gt;&lt;p class=&quot;moze-justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: none; font-weight: 400; font-style: normal&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://site-388029.mozfiles.com/files/388029/medium/2-5.jpg?1732257374&quot; class=&quot;moze-img-left&quot; style=&quot;width: 526px;&quot;&gt;Pirmās iniciācijas! Visiem tiem dažiem mūsu mazā kluba jaunākajiem! Kādiem vispār pirmais starts vieglatlētikā, kādam pirmais sprints, pirmais 800m. Jaunākie Ašie uzsāk 2025. gada telpu sezonu ar startiem Vidzemes reģiona mačos Valmierā. Un priekam ir pamats - no četriem startiem izcīnīti divi zelta pjedestāli 800m (Annija Cercina un Adrians Odziņš), bronza pirmajā karjeras startā Emīlijai Elsei 200m sprintā un top6 citā pirmajā karjeras 200-tiņā Elizabetei Runcei ! Āķis lūpā visiem! Garais cerību ceļš sācies! Kur katru tas aizvedīs? Viss - &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: none; font-weight: 400; font-style: normal&quot;&gt;pašu rokās! Tiekamies jau citos notikumos pavisam drīz! &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;moze-justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: none; font-weight: 400; font-style: normal&quot;&gt;Rezultāti - &lt;a href=&quot;https://athletics.lv/lv/event/40693/competitions&quot; target=&quot;_self&quot; style=&quot;text-decoration: none&quot;&gt;šeit!&lt;/a&gt; Foto - &lt;a href=&quot;/galerija-1/2024/params/group/271770/#slice10451296&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;šeit!&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;br&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;/b&gt;&lt;br class=&quot;Apple-interchange-newline&quot; style=&quot;text-align: start; text-decoration: none; font-weight: 400; font-style: normal&quot;&gt;&lt;br class=&quot;Apple-interchange-newline&quot;&gt;</description>
            </item>
                    <item>
                <title>No Riva del Garda ar otro vietu un jaunām emocijām</title>
                <link>http://www.xn--sk-aais-tqb.lv/zinas/zinu-arhivs/2024/params/post/4695208/no-riva-del-garda-ar-otro-vietu-un-jaunam-emocijam</link>
                <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 08:50:00 +0000</pubDate>
                <description>&lt;div class=&quot;moze-justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-style: normal;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://site-388029.mozfiles.com/files/388029/medium/Garda_10km_2024-1.jpeg&quot; class=&quot;moze-img-left&quot; style=&quot;width: 574px;&quot;&gt;Arī šoruden! Nu jau var teikt, ka uz tradicionālo novembra skrējienu Itālijas pilsētā Riva del Garda jau ceturto novembri devās Ašais Roberts Glazers. Devās, lai cīnītos 10km distancē. Pēc uzvaras Covid 19 laikā un divām 5. vietām 2022. un 2023. gadā, nu izcīnīta vieta uz pjedestāla. Šoreiz otrā vieta. Šeit gan vietā pievienot mazo stāstu par organizatoru lažu! &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-style: normal;&quot;&gt;Jā, itāļi ar organizatorisko šoreiz nošāva greizi tā, ka maz neliekas….Kad jauda ielikta startā, ritms uzņemts, bet pēkšņi pavadošajam mocim priekšā barjera (…), jāpaspēj ātri izdomāt ko darīt tālāk, kā pārlēkt pāri šķēršļiem un iedrošināt sekotājus darīt tāpat….Tas pamatīgi izsit no ritma. Tad 5km skriet vienam, jo neviena apkārt. Nu viens kārtīgs skriešanas festivāls (balagāns?) un rakstura treniņš! Bet prieks mazāks no tā visa nav. Ieskriet otrajam ar šādu sižetu galīgi nav slikti!&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Roberts Glazers aizvada startu Baltijas krosa čempionātā</title>
                <link>http://www.xn--sk-aais-tqb.lv/zinas/zinu-arhivs/2024/params/post/4680557/roberts-glazers-aizvada-startu-baltijas-krosa-cempionata</link>
                <pubDate>Sun, 27 Oct 2024 09:42:00 +0000</pubDate>
                <description>&lt;b style=&quot;text-align: start; text-decoration: none; font-weight: bold; font-style: normal&quot;&gt;&lt;p style=&quot;font-weight: normal; font-style: normal;&quot; class=&quot;moze-justify&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://site-388029.mozfiles.com/files/388029/medium/3-1.jpeg&quot; class=&quot;moze-img-right&quot; style=&quot;width: 519px;&quot;&gt;Jā. Vienmēr laimīgas beigas ir tikai pasakās un 2x vienā upē iekāpt ir vienkāršāk par vienkāršu! Otro gadu Sāremā skrējiens baterijas iztukšojis jaudīgāk kā cerēts…Bet tā Sāremas vēsture bija jāpabeidz godam! Pēc 32:07.9(10K)/53:50.9(16,2K)/53:44.1(16K) visi legālie čārdžeri piecās dienās nespēja kompensēt tēriņus. Visi nomērāmie fizioloģiskie parametri rādīja, ka cīņa būs grūta. Kājas &quot;labas&quot;, bet atjaunošanās notiek vairākās &quot;frontēs&quot;, ne tikai kājās! Baltijas kross tukšā! Tā, ka pilnīgi. Pie tā arī paliekam…Līdz finišam tikts, bet viss pārējais aizmirstams! Tagad mazs mieriņš un tad atgriešanās šosejas skrējienos! Daži foto - &lt;a href=&quot;https://www.xn--sk-aais-tqb.lv/galerija-1/2024/params/group/270346/#slice10451296&quot; target=&quot;_self&quot; style=&quot;text-decoration: none&quot;&gt;šeit!&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/b&gt;</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Ašo raķete raksta vēsturi Sāremā salas skrējienā!</title>
                <link>http://www.xn--sk-aais-tqb.lv/zinas/zinu-arhivs/2024/params/post/4674771/aso-rakete-raksta-vesturi-sarema-salas-skrejiena</link>
                <pubDate>Mon, 21 Oct 2024 08:02:00 +0000</pubDate>
                <description>&lt;b style=&quot;text-align: start; text-decoration: none; font-weight: bold; font-style: normal&quot;&gt;&lt;p class=&quot;moze-justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: none; font-weight: 400; font-style: normal&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://site-388029.mozfiles.com/files/388029/medium/DSC04380.jpg?1729488100&quot; class=&quot;moze-img-left&quot; style=&quot;width: 483px;&quot;&gt;Jā! Vēsture ir ne tikai jālasa, bet jāraksta pašiem! Un šoruden mūsu kluba vēsturē izdarīts vēl viens, mazliet episks, ieraksts! Jau divpadsmito rudeni Ašie oktobra vidū ir atrodami tikai vienā vietā - Sāremā salā! Un šis rudens ir nesis patiesi vēsturisku ierakstu mūsu Sāremā pasaulē! Ašo raķete &lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;html-span xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs&quot; style=&quot;text-decoration: none; font-weight: 400; font-style: normal&quot;&gt;&lt;a attributionsrc=&quot;/privacy_sandbox/comet/register/source/?xt=AZUuwRVf6gw4O7MDE6aR2KVma0vFc1bEOhI-bBgT2gtthDYlvr70wFy0LGg3-pN4izjEzvzONZ9gO5HaJkcy6nXybucVl2s4SF9TJhrwv5mpEScFjnP8MkVvW-8b2uFuiiV8TIbPipOTGdRL4cEwDa3NVwQjObbZE_jp2mbLT89P4e454eqYMT14mjCV85L2slMW2Nz7AVQ4txWJzjUidLW9ztj3qWQ5FY_FWcCL1vyKVCWXGFg0Ym4f9oBUnOG5Fc4RXyL5qrNjQnl-k49_o1lkatVByZ69zOZBYlwYqFmo3trlYyxhqKDDEVdNRP5bDMzDfvk8unnJVNzVMOfY6A34i4lCB7GVshHwL5-dco_Figpiy8rUyjEljpzI8TRdJSlkjBhVdvv2s_XIYVsDGL8WjUDijcLb71gBMKpBQRhMKZlID38ve-bxDDTafM2h989ci0ePZiOuwUK0YENgOWCDyT9KTrmxH7Whroe62nrw-PVGkOs1fc5lcYF_xS6rCJHd-VZkjPVqnIL72-mTMvBT54raOdgEE255jJeDE3u5uaSHLRfzJN2ZdhX-Og5VfYhUxkWT1wgN8eYWKztBnA_Wd8xZp7J-uxSAWOrT08QMcycuXzoAecYqQQZzW697E5ojukpViRj6FBzCGBr6Od-IiRuhuIhQ9-O3V_Umi0nNYbyT_Vso6Fpnf0GvbxWmHeLO99fmls7ca6XOvdgRDiEc7TRtADX566cSTAQSd8wy7eivhRw1EobokGW4eNzIqeDNcbSPTuQXlD3exXY6Pjfc6HqspNt6XX2CtA2heRBm0E09K6qbdYzyJ-0mAuKRY1qOktBKfW3e_SCb2bWsNMGrF4q1oPxisvIVocjRzduGP8L_RR1ahAnrkzf1kondbH91ZTU0jevWluK7k9wcbsLWU4jukwYggPj0G63yXFI6EloYUbBwzZjwOI043NsPwrGcW__zg2FPoz4LMbrn2g4xTSx1rIUr97_7mVJlhqQaN9gsrLv-FT499YD6ZS1ihEaDi6UL79w-XDLeY69FLdgLUNWs4I4tN3sn_aIpC5fYdIVZRNExUAZelATje_SeTr63e0k1kETpiTWnO6D641Dv_z5e4YlHg8nPh8D0aA-ZalVUNfh9NCfMDfm6mMd3vWiX0GagwMC4xYVSC3ujuvov9gjsQ0VDqXIqfbGu6nBPFuXx6XAWBaNIRB6RgcSgTkSlr0NJ6RDjmAWuDTdNNIcF19U2WRA4VUZEucOR516AL8IwsmsBrq0zJbTemWcuAUA&quot; class=&quot;x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz x1sur9pj xkrqix3 x1fey0fg x1s688f&quot; href=&quot;https://www.facebook.com/profile.php?id=100012495909852&amp;amp;__cft__[0]=AZVvJ9bqwvyoIfXFVQw2A5NXT8M5PInIQvniRycP40xi3tlumOUflZAOFQ0EjAngXuuTUZ8Q6IW-2Psz9n0JLyxbPZMLtozcR60A-EAtZAdsYLdjx1abVC1T50aHV3mWANsXTFzPDxP7imdy50rX9Q0hRhtUm-XadOGpNk7G8CJdiw&amp;amp;__tn__=-]K-R&quot; role=&quot;link&quot; tabindex=&quot;0&quot; style=&quot;text-align: inherit; text-decoration: none; font-weight: 600&quot;&gt;&lt;span class=&quot;xt0psk2&quot;&gt;Roberts Glazers&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: none; font-weight: 400; font-style: normal&quot;&gt;savos 19 gados raksta viena no Baltijas, iespējams, visas Ziemeļeiropas vēsturiskākā un arī azartiskākā skriešanas notikuma vēsturi! 51. Sāremā trīs dienu skrējienā &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: none; font-weight: 400; font-style: normal&quot;&gt;Roberts galvenajā skrējienā kāpj uz pjedestāla otrā augstākā pakāpiena!!! Kopš 1990. gada kāpt uz pjedestāla kādam no Latvijas skrējējiem šajā skrējienā izdevies vien četras reizes!!! Bet Roberts droši ir jaunākais no tiem visiem! Trīs dienu cīņa izskatījās šādi - 1. dienā, 10km distanci Roberts veica 32:07.9 (4.v.), otrajā dienā 16,195m veica 53:50.9 (2.v.), bet izšķirošajā dienā 16km veica 53:30.1 (2.v.) un maratona summā uzrādot rezultātu 2:19:28.8!!&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr class=&quot;moze-more-divider&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;moze-justify&quot; style=&quot;display: inline !important;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: none; font-weight: 400; font-style: normal&quot;&gt;Lepnums neizmērojams! Vēl stāsts arī par jaunākajiem Ašajiem, kuri pirmo reizi bez pjedestāliem jauniešu skrējienā. Tam par iemeslu dažādas veselības ķibeles vairākiem potenciālajiem &quot;pjedestāla skrējējiem&quot;, tomēr pat izskrienot dažus posmus ar &quot;puskāju&quot;, tie parādīja savu potenciālu! Neskatoties uz &quot;tukšo pjedestālu&quot;, prieks par Agnesi Volmani, kura savā grupā summā 5. vietā un par Marku Kornetu, kuram jauna pieredze šis skrējiens. Mega stiprā grupā kopvērtējumā 8. vieta. Arī Emīlija Else guva neatsveramu pieredzi un saprašanu, ka lai skrietu ātri, joki mazi - cītīgi jātrenējas! Un skaidrs viens - jau tagad sākam gaidīt nākamā gada notikumus! Laiks rit ātri! Rezultāti &amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/b&gt;&lt;b style=&quot;font-size: 14px; font-style: normal;&quot;&gt;&lt;p style=&quot;display: inline !important;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.championchip.ee/results/2895&quot; target=&quot;_self&quot; style=&quot;font-size: 14px; font-style: normal; text-align: justify;&quot;&gt;šeit!&lt;/a&gt; Foto - &lt;a href=&quot;https://www.xn--sk-aais-tqb.lv/galerija-1/2024/params/group/270077/#slice10451296&quot; target=&quot;_self&quot; style=&quot;font-size: 14px; font-style: normal; text-align: justify;&quot;&gt;šeit!&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/b&gt;&lt;b style=&quot;text-align: start; text-decoration: none; font-weight: bold; font-style: normal&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;/b&gt;</description>
            </item>
                    <item>
                <title>Ašie sarīko vēl vienus krosa svētkus Āraišos!</title>
                <link>http://www.xn--sk-aais-tqb.lv/zinas/zinu-arhivs/2024/params/post/4668379/asie-sariko-vel-vienus-krosa-svetkus-araisos</link>
                <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 12:11:00 +0000</pubDate>
                <description>&lt;div class=&quot;moze-justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-style: normal;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://site-388029.mozfiles.com/files/388029/medium/WhatsApp_Image_2024-10-13_at_20_41_30.jpeg?1728907281&quot; class=&quot;moze-img-right&quot; style=&quot;width: 528px;&quot;&gt;Jau ceturto gadu Āraišos sporta klubs Ašais sadarbībā ar Latvijas vieglatlētikas savienību rīkoja valsts čempionātu vieglatlētikas krosā! Šogad ne vien paveicās ar laikapstākļiem, īpaši atceroties notikumus pirms gada, bet arī uzstādīts dalībnieku rekords! Sacensībām pieteikti bija 350 dalībnieki dažādās vecuma grupās sākot no U12 līdz pat vecākajām vecmeistaru grupām! Un mums prieks, ka teju vai teicami savu pirmo pieaugušo čempionātu krosā aizvadījis Roberts Glazers! 8km veikti 28:14 ātri, zaudējot vien nu jau 20 kārtējam Latvijas čempionam Uģim Jocim! Vēl jāatzīmē, ka Roberta rezultāts ir otrais ātrākais 4 gadu laikā 8km distancē. Diemžēl, ne tā, kā bija cerēts viss norisinājās jaunākajiem Ašajiem. Annija Cercina noguļ starta spurtu un saķerās, nokrīt. Diemžēl 1km distancē saglābt tur neko vairs nevar....Stellai Paltiņai arī aizķeršanās un iestiepts divgalvu muskulis. Elizabete Runce saslimst pirms paša starta....Tomēr ir arī prieks par abiem jaunpienācējiem (Emīliju Elsi un Marku Kornetu), kuri godam aizvadījuši ugunskristības Ašo trasē! Tagad vien dažas dienas un tad jau došanās uz mūsu rudens svētceļojumu - Sāremā salas skrējienu! Foto (Guntis Bērziņš) - &lt;/span&gt;&lt;a href=&quot;/galerija-1/2024/params/group/269790/#slice10451296&quot; target=&quot;_self&quot; style=&quot;font-size: 14px; font-style: normal; text-align: justify;&quot;&gt;šeit!&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</description>
            </item>
            </channel>
</rss>