Ašie - pēdējā "Smiltenes apļi" skrējiena līderi

Un vēl viens finišs….Gan tiešā, gan pārnestā nozīmē. Skrējiena “Smiltenes apļi” pēdējais rudens…Mazliet skumji, bet viss ir dinamika. Ašie Smiltenē dauzījušies kopš kluba dibināšanas. 14 rudeņus….Robertam Glazeram devītais rudens, astotā uzvara. Tāpat Robertam pārliecinoši ātrākais solis divu apļu (6,5 km aptuveni) distancē. Roberts Cercins savā sestajā Smiltenes skrējienā beidzot kāpj uz augstākā pjedestāla pakāpiena. Stellla Paltiņa arī uzvar savā piektajā rudenī Smiltenē. Vēl uzvara arī Annijai Cercinai, bet Elizabete Runce otrā.  Vēl viena lappuse Ašo vēstures grāmatā aizveras. Bet ceļš turpinās. Foto - šeit!

Oslo maratonā 10km distancē...

Ak, cik ļoti gribētos, lai ir kā filmās! Bet dzīve taču nav kino?! “Aizskrējām” līdz @oslomaraton ar domu pateikt čau rudenīgam 10km. Bet nesanāca paņemt līdzi 100% veselību. Saskrējās “nieka” 33:43….Pārliecību tas nenozaga. Būs! Un paldies Rozītim par uzņemšanu! Novērtēts!

Tallinas maratona jauniešu skrējienā uzvar Ašais!

Rudens viegli uzņem apgriezienus, bet tas nozīmē, ka Ašo ikdienā ienāk rudens skrējienu notikumi. Un kā pirmais šoruden aizvadīts starts Tallinas maratona Nike jauniešu skrējienā. Te gan jāpiezīmē, ka igauņiem jaunieši skaitās līdz 28 gadu vecumam. Vismaz pēc skrējiena nolikuma. Uz Tallinu devās visi trīs Ašie puikas. Un mums prieks ziņot, ka skrējiena finiša līniju pirmais šķērsoja Roberts Glazers! Neskatoties uz to, ka distance gan konfigurācijas gan seguma ziņā nebija ātram skrējienam, Roberts izskrēja jauna personīgā rekorda ātrumā - 15:49! Veiksmīgas starts arī abiem U16 puišiem! Teodors izskrien 3. vietu grupā ar jaunu personīgo rekordu, bet Roberts Cercins šajā pašā grupā 5. vietā arī ar PB! Organizācija teicama, emocijas teicamas! Bet jau jaunās nedēļas izskaņā Roberts Glazers aizvadīs savu šī gada pirmo 10km skrējienu. Starts Oslo maratona 10km. Rezultāti - šeit! Daži foto - šeit!

Vasaras režīma pjedestāli Piltenē

Neskatoties uz to, ka vien dažas dienas Ašie atgriezušies gatavošanās procesā nākamajai sezonai, daži to tiem jau pamanījušies ne tikai izskriet mačus, bet pat kāpt uz pjedestāla. Uz tradicionālo Piltenes skrējienu devās Roberts Cercins un Teodors Godiņš. Abiem cīņas notika 5 km distancē. Savukārt seniore Lana Lindermane noskrēja 10 km distanci. Abi Ašo puikas kāpa uz pjedestāla savā vecuma grupā - Teodors pirmais, bet Roberts trešais. Teodoram arī 5. vieta 5 km kopvērtējumā! Savukārt, Lanai Lindermanei uzvara savā vecuma grupā. Vēl jāpiemin jaunākā Ašā Annija Cercina, kurai bērnu skrējienā 4. vieta. Prieks, ka ar vasaras kājiņām izdevies gana veiksmīgs priekšnesums! Rezultāti - šeit! Daži foto - šeit!

Roberts Glazers - Baltijas U20 čempions 1500m!

Mums prieks ziņot, ka Ašais Roberts Glazers savā pirmajā Baltijas U20 čempionātā izcīnījis reģiona ātrākā vidusdistančnieka titulu! 1500m distancē uz starta stājās visu trīs Baltijas valstu divi labākie 1500m skrējēji. Jau pirms starta bija skaidrs, ka Roberts ir favorīts. Vismaz pēc sezonas rezultātiem. Bet katras sacensības ir jauns sākums. Tomēr Roberta milzu pieredze ļāva visu paveikt kā plānots. Un prieks, ka "atkodām" arī igauņu ātrākā skrējēja nodomus, laikus taktiski pārgrupējot notikumu! Tādējādi Roberts ir pirmais U20 vecuma Baltijas čempions kluba vēsturē! Par to tad arī priecājamies un lepojamies! Foto - šeit!

Sākusies seriāla STADIONS IV GADALAIKOS otrā sezona!

Cēsu pilsētas svētku ietvaros 16. jūlijā tika atklāta seriāla STADIONS IV GADALAIKOS 2. sezona. Tradicionāli sezonas ievadā norisinājās 400m sprints. Jau pēc 1. sezonas noslēguma tika uzlikts mērķis rīkot seriālu "nākamajā līmenī". Šoreiz sacensības norisinājās pēc klasiskajiem vieglatlētikas noteikumiem. Elektroniskā laika ņemšanas sistēma, zemais starts. Prieks, ka dalību sacensībās dažādās vecuma grupās pieteica 41 aktīva dzīvesveida piekritējs! Pirmā posma čempionu tituli: S-bērni grupā Esterei Piksonei, bet S-jaunietēm Lindai Dikantei. V-bērnu grupā čempions Henriks Jēkabsons. Savukārt dāmu elites grupā ātrākā Evija Taurene. S40 ātrākā dāma Sigita Zvaigzne, bet S50+ ātrākā Anita Ieviņa. Kungiem elites grupā ātrākais Salvis Gruševs, bet V40 vecumā Gatis Kārkliņš. Un visbeidzot vecāko kungu sprinta karalis Aldis Zelčs. Kā ziņo posma galvenā tiesnese Kristīne Vilcāne, sacensības noritējušas pēc plāna un mērķis - noskaidrot ātrākos, sasniegts! Paldies par sadarbību Cēsu pilsētai kā arī Cēsu olimpiskajam centram! Īpašais paldies ogu saimniecībai "Baiciems"! Tiekamies rudenī, kad norisināsies otrais posms!

Robertam Glazeram čempiona tituls U20!

Divu dienu garumā Zemgales Olimpiskais centrs norisinājās Latvijas Vieglatlētikas savienībaU20 grupas čempionāts. Pie starta līnijas stājās arī mūsu abi vecākie Ašie. Teicams čempionāts padevies Robertam Glazeram. Pirmajā dienā Roberts izcīnīja savu pirmo zeltu 1500m distancē šajā vecuma grupā! Savukārt otrajā sacensību dienā Robertam bronza 800m distancē! Tagad gaidāms starts Baltijas U20 čempionātā pēc nedēļas. Plāns ir! Diemžēl Renātes Beļājevas formas meklējumi turpinās....Bet plāns ir arī šajā gadījumā! Pacietību! Ceram uz teicamām ziņām pēc nedēļas! Foto - šeit!

Ašie turpina vasaras sezonu

Ar vairākiem startiem dažādās vecuma grupās Ašie turpināja 2022. gada vasaras sezonu. Valmieras stadionā atgriezusies "Valmieras spēļu" tradīcija. Šajās sacensībās pie U18 vecuma grupas startēja U16 Ašie. Pirmo karjeras startu 1500m distancē aizvadīja abi šī vecuma puikas. Otrā vieta Teodoram Godiņam ar godam aizvadītu startu - 4:44.29. Roberts Cercins finišā ceturtais.  200m sprintā abas jaunkundzes arī startēja pie U18 metienēm. Ar jaunu personīgo rekordu 11 vieta 33 dalībnieču konkurencē Dārtai Cipulei (28.76), bet Stella Paltiņa uzreiz aiz komandas biedrenes (28.77). Stellai arī PB. U20 grupā 4 vieta 200m Renātei Beļājevai - 27.21. Savukārt, Roberts Glazers tajā pašā dienā devās Pērnavas virzienā, kur piedalījās Pärnu Rannastaadioni Kergejõustikuõhtu sacensībās, kas ir augsta kvalitātes Igaunijas sacensības. Vīru konkurencē Robertam 6. vieta 800m. Un atkal noskriets teicamā ātrumā - 1:55,83. Bet Baldones stadionā jaunākās Ašās Egija Mihailova un Elizabete Runce startēja U14 vecuma grupas čempionātā. Egijai Mihailovai 11. vieta savā pirmajā startā 800m 57 meitenes konkurencē. Rezultāts 11.17. Arī 300m distancē Egijai 11 vieta ar jaunu personīgo rekordu - 46.03. Diemžēl, joprojām iejusties notikumā nespēj Elizabete Runce. Bet sākums vien ir. Lai laiks strādā. Tagad nedēļas nogalē valsts čempionāts abiem vecākajiem Ašajiem. Gaidām!

U16 Ašie aizvada valsts čempionātu

Vecākie Ašie aizvada Latvijas čempionātu

Abi vecākie Ašie aizvadījuši cīņas Latvijas čempionātā pieaugušajiem. Neskatoties uz vasaras trako svelmi, Valmieras Daliņa stadionā bija pulcējušies teju visi Latvijas stiprākie vieglatlēti! Teicami savus startus aizvadījis Roberts Glazers! Sacensību pirmajā dienā, +30 grādu karstumā Roberts stājās uz starta savā kroņa distancē - 1500m. Mērķi bija vairāki. Pirmkārt, pirmo reizi "paskriet zem" 4 minūtēm. Tāda maģiskā robeža vidus distančniekiem. Otrkārt, mēģināt iesaistīties cīņā par pjedestālu. Un mums prieks, ka abi mērķi piepildīti! Robertam bronzas godalga ar teicamu personīgo rekordu - 3:57,95 un 879 WA punkti! Otrajā dienā Robertam vēl viens izcils starts. šoreiz 800m, kur izskriets teicams personīgais rekords - 1:55,38. Un vien.....0,4 sekundes līdz bronzai! Būtu bijusi iespēja skriet stiprāko skrējienā, droši varam teikt, ka vēl viena bronza būtu kaklā! Diemžēl, joprojām āstruma meklējumos sprintos Renāte Beļājeva, kurai joprojām neizdodas izskriet personīgo rekordu ātrumos. Renātei 200m 24. vieta. Bet plāns ir. Un rezultāts būs! Nākamie starti Ašajiem U16 vecuma grupas čempionātā. Foto - šeit!

Ašie atgriežas Gēteborgā

Šoreiz uz sacensībās devās kupls Ašo bariņš. Kādam tā bija pirmā reizi Gēteborgā, bet kāds bijis visas reizes. Gaidīti augstākie sasniegumi Ašajam Robertam Glazeram. Neskatoties uz to, ka  šīs bija pirmās sezonas sacensības, Roberts izcīnīja otro vietu 1500m, bet 800m spēka atlika 6. vietai. Pārējie Ašie arī aizvadīja pirmos startus un katram savi panākumi. Stellai Paltiņai augstākais sasniegums 11. vieta 800m, Dārtai Cipulei 23. vieta 800m. Egijai Mihailovai gana pieklājīgs starts 60m. Izskriets divpadsmitais ātrums 110 jaunkundžu konkurencē. Savukārt Renātes Beļājevas starti tika gaidīti gana jaudīgāki. Neizdevās. Vēl divi Ašie jaunskungi aizvadījuši gan 800m, gan 2000m startus. Teodoram Godiņam 22. vieta 39 skrējēju konkurencē, bet Roberta Cercina labākais sniegums 800m - 23. vieta 35 skrējēju konkurencē. Skaidrs, ka galvenā misija bija gūt neatsveramu pieredzi. Tā ir gūta. Turklāt piedzīvoti daudz dažādi citi notikumi. Kas arī nav mazsvarīgi. Foto - šeit!

Ašie aizvadījuši vasaras treniņnometni Sāremā

Nu jau var teikt - veidojas tradīcija! Ašie aizvadījuši savu otro treniņnometni Sāremā salā. Arī šogad tā norisinājās jūnija sākumā, gatavojoties vasaras sezonai. 8 Ašie kopumā aizvadījuši 14 treniņus un izgājuši pārgājienu. Spēki sakrāti, tagad atliek vien realizēt visu sacensībās. Skaidrs arī tas, ka Kuresāres stadions pamazām kļūst par iemīļotu, jo atmosfēra un fons ir patiesi skaists! Paldies par atbalstu nometnes rīkošanā gan Cēsu novada Amatas pārvaldei, gan Vladislavam Mihailovam, kurš parūpējās par zelta cenā esošo degvielas tērcīti. Bet nu gan laiks eksāmenam sacensību arēnās! Un kas par pirmo eksāmenu priekšā! Uļļļaļļā!!! Foto atskats - šeit!

Seriāla "Stadions IV gadalaikos" 1. sezona aizvadīta!

Ar trakoti grūto 800m distanci esam noslēguši IV gadalaiku pirmo sezonu tautas sportistiem. Skaidrs, ka izskrieties stadiona divos apļos no sirds, vajag ne tikai stipras kājas, bet raksturu pretoties "nevaru" sajūtai distances izskaņā. Lai vai kā, šodien ātrākais Andžejs Stepančuks - 2:23,83, bet dāmām tiešām teicamā Anita Ieviņa, kurai, startējot 50-60 gadus jauno grupā 2:56,93!! IV gadalaiku kopvērtējumā kungiem uzvara Uģim Treikmanim, bet dāmu konkurencē Anitai Ieviņai! Tādējādi 1. sezona noslēgusies. Bet jau jūlijā tiekamies IV gadalaiku 2. sezonā! Rezultātus ievērtēt - šeit! Foto - šeit!

Riekstukalna Stirnu bukā visu kalumu putraimi

Ar dauzīšanos Riekstukalnā Ašie turpināja pavasara sacensību sezonu. Stirnu buka kārtējā posmā Ašie devās "puskomandā". Trese izveidota ļoti kalnaina, bet pēc Alpu nometnes šķiet kājas vēl gana stipras. Kā tad Ašajiem gāja? Labi! Izcīnīti visstiprākās un ātrākās komandas tituli. Individuāli ātrāko laiku Riekstukalna īsākajā distancē pārliecinoši uzrādīja Roberts Glazers, kuram šis bija pēdējais starts Stirnu buka seriālā. Taku skriešanas karjerā no 24 startiem Robertam 21 uzvara un trīs otrās vietas! Savu pirmo pjedestālu izcīnīja Teodors Godiņš, kuram otrā vieta U14 grupā un 4. vieta kopējā ieskaitē! Pēc ilgāka laiciņa uz pjedestāla atgriezusies Stella Paltiņa, kurai 3. vieta U14 grupā un 4. vieta jaunkundžu konkurencē! Vēl U16 grupā 8. vieta Robertam Cercinam, U10 grupā 5. vieta Annijai Cercinai, bet Dārta Cipule desmitā U14 grupā. Nu laiks treniņiem, lai jau jūniju sāktu ar stadiona notikumiem! Foto - šeit!

Ašie izskrējušies Rimi Rīgas maratonā!

Pavisam nesen atgriezušies no kalniem, Ašie jau 15. maija pēcpusdienā stājās pie 6km distances starta līnijas Rimi Rīgas maratonā. Astoņi Ašie devās cīņās, lai noskaidrotu savas spējas un salīdzinātu tās ar citiem skrējējiem. Super starts Robertam Glazeram, kurš šoreiz kāpa uz 6km distances pjedestāla trešās vietas pakāpiena! Neskatoties uz to, ka svaiguma pēc nometnes vēl pietrūka, "bronza" kaklā! Roberta rezultāts - 18:39! Teicams starts arī Teodoram Godiņam, kuram 1. vieta vecuma grupā MVJ, bet kopvērtējumā augstā 13 vieta! Roberts Cercins šajā pašā grupā piektais, bet kopvērtējumā 22. Prieks arī par meitenēm, no kurām divas ieskrēja TOP10. Stella Paltiņa astotā, bet Renāte Beļājeva - desmitā un ātrākā vecuma grupā! Godam arī savus 6km veica Dārta Cipule, Luīze Rajecka un Egija Mihailova! Labi izskrējušies! Prieks un lepnums! Foto - šeit!

Kalnu misija X - izpildīta!

Ašie atgriezušies no savas desmitās kalnu misijas! Pēc divu gadu pārtraukuma atgriezāmies Tirolē, lai 10 dienas kārtīgi pamocītu kājiņas. Prieks bija satikt saimnieci, kura mūs uzņēma nu jau 3 reizi. Šoreiz visu nometni aizvadījām pašā kalnā 1865m augstumā, 1776. gadā būvētā mājā. Gana liels izaicinājums jauniešiem. Jo - jāizmanto sausā mazmājiņa, telefonus īsti uzlādēt nevarēja, jo elektrības "nepietika", pašiem jākurina, ja siltumu gribās. Neskatoties uz to, adoptācija notika ātri un veiksmīgi! Veikts gana liels treniņu darbs, nogurums nometnes izskaņā bija uzkrājies spēcīgs. Un tradicionāli nometni noslēdzām ar pašu mačiem "Noķer pirmo". Roberts Glazers noķēra visus. Ko stipram padarīsi. Lielais paldies par nometnes atbalstīšanu pienākas ilggadējai kluba atbalstītājai Agitai Bičukai!  Bet tagad laiks pārbaudīt kalnu kājiņas sacensību režīmā! Pirmā pārbaude - Rimi Rīgas maratons! Nometnes foto mirkļi - šeit!

Ašie atgriežas Stirnu bukā

Pavasaris ir klāt. Un Ašo atgriešanās Stirnu bukā - arī. Izskriešanās pa Mežaparku notikusi! Ašo raķete Roberts Glazers  pārliecinoši ātrākais skolēnu čempionātā un arī starp visiem Vāveres distances veicējiem! Jaunākā Ašā Annija Cercina sāk savu Stirnu buka "karjeru" ar trešo vietu jaunāko meiteņu grupā. Nieka 9 sekundes līdz pjedestālam Stellai Paltiņai. Ašo komandai ātrākās komandas tituls. Pirmais Stirnu buka pjedestāls Ašo seniorei Lanai Lindermanei, kura, gatavojoties Rīgas maratona pusmaratonam, Zaķa distancē  2. vietā SZ3 grupā! Paldies pavasari, ka atnāci! Foto - šeit!

Roberts Glazers gūst Nike atbalstu!

2022. gada telpu sezonas anatomija

Ar Roberta Glazera un Elzas Niklases startu Baltijas telpu čempionātā noslēgusies Ašo 2022. gada telpu sezona. 

Pirmā pilnvērtīgā telpu sezona kopš Covid-19 ēras sākuma aizvadīta ar milzu bagātīgu sacensību kalendāru. Aizvadīti visu vecuma grupu valsts čempionāti, pieaugušo telpu čempionāts un citas vērtīgas sacensības. Ašo sasniegtais šajā telpu sezonā vērtējams ar vērtējumi - raibi! Ļoti raibi! U16 grupā sudrabs 800m Teodoram Godiņam. Savu pirmo pieaugušo medaļu karjerā izcīnījis Roberts Glazers, kuram bronza 1500m! Robertam arī teicami rezultāti - personīgie un kluba rekordi telpās gan 800m, tā arī 1500m. Diemžēl divas vērtīgas medaļas "norakās" - pretlikumīga diskvalifikācija U20 čempionātā, un atdota nevis zaudēta uzvara un medaļa. Sāpīga pieredze. Tāpat divas Elzas medaļas U18 čempionātā "nozaga" pāris dienas pirms performances kļūšana "pozitīvai". Esot favorītu lomā U14 abas jaunākās Ašās neizturēja pirmā lielā čempionāta spriedzi, nostartējot vājāko maču sezonā. Un tomēr, atskatoties uz skaitļiem:

Latvijas reitings pēc telpu sezonas U20:

Roberts Glazers (pirmais gads U20) 1500m - otrais ar 4:04.31; 800m - trešais ar 1:57.55; 1000m - otrais ar 2:35.40.

Renāte Beļājeva (pirmais gads U20) 400m - sestā ar 1:01.47.

Latvijas reitings pēc telpu sezonas U18:

Elza Niklase (otrais gads U18) 1500m - otrā ar 5:11.89; 800m - sestā ar 2:26.31.

Latvijas reitings pēc telpu sezonas U16:

Teodors Godiņš (pirmais gads U16) 800m - trešais ar 2:18.72.

Roberts Cercins (otrais gads U16) 800m - desmitais ar 2:23.67

Stella Paltiņa (pirmais gads U16) 800m - sestā ar 2:30.04.

Igaunijā norisinājušies augstākās kvalitātes treneru kursi!

Laikmetā, kad tik daudz "informācijas" visādos sociālajos tīklos par to, kā-kad-kāpēc darīt, miljona vērta ir iespēja tikties ar pasaules TOP līmeņa speciālistu! Kā uzsvēra organizatori no Igaunijas vieglatlētikas federācijas, šis pasākums tika gatavots 3 gadus! Un patiesi varu apliecināt, ka šis bija kvalitatīvākais treneru apmācības kurss kādā ir būts! Un būts ir daudz! Pasniedzējs bija jaunā intervālu treniņa "tēvs", dažādu grāmatu un publikāciju autors, WA dažādu kursu vadītājs Peter John L Thompson! Augstākās raudzes treneris, pasniedzējs, pedagogs! 4 dienu laikā iegūts tik daudz niansētu pieeju treniņu procesam! Satikti labākie igauņu treneri un vieglatlēti! Vietā būtu arī pārdomas par to, cik ļoti nolasāmi bija tas, ka Igaunijā vieglatlētika ir arī pēc jauniešu vecuma........Bet par to ne šoreiz.