Riekstukalna Stirnu bukā visu kalumu putraimi

Ar dauzīšanos Riekstukalnā Ašie turpināja pavasara sacensību sezonu. Stirnu buka kārtējā posmā Ašie devās "puskomandā". Trese izveidota ļoti kalnaina, bet pēc Alpu nometnes šķiet kājas vēl gana stipras. Kā tad Ašajiem gāja? Labi! Izcīnīti visstiprākās un ātrākās komandas tituli. Individuāli ātrāko laiku Riekstukalna īsākajā distancē pārliecinoši uzrādīja Roberts Glazers, kuram šis bija pēdējais starts Stirnu buka seriālā. Taku skriešanas karjerā no 24 startiem Robertam 21 uzvara un trīs otrās vietas! Savu pirmo pjedestālu izcīnīja Teodors Godiņš, kuram otrā vieta U14 grupā un 4. vieta kopējā ieskaitē! Pēc ilgāka laiciņa uz pjedestāla atgriezusies Stella Paltiņa, kurai 3. vieta U14 grupā un 4. vieta jaunkundžu konkurencē! Vēl U16 grupā 8. vieta Robertam Cercinam, U10 grupā 5. vieta Annijai Cercinai, bet Dārta Cipule desmitā U14 grupā. Nu laiks treniņiem, lai jau jūniju sāktu ar stadiona notikumiem! Foto - šeit!

Ašie izskrējušies Rimi Rīgas maratonā!

Pavisam nesen atgriezušies no kalniem, Ašie jau 15. maija pēcpusdienā stājās pie 6km distances starta līnijas Rimi Rīgas maratonā. Astoņi Ašie devās cīņās, lai noskaidrotu savas spējas un salīdzinātu tās ar citiem skrējējiem. Super starts Robertam Glazeram, kurš šoreiz kāpa uz 6km distances pjedestāla trešās vietas pakāpiena! Neskatoties uz to, ka svaiguma pēc nometnes vēl pietrūka, "bronza" kaklā! Roberta rezultāts - 18:39! Teicams starts arī Teodoram Godiņam, kuram 1. vieta vecuma grupā MVJ, bet kopvērtējumā augstā 13 vieta! Roberts Cercins šajā pašā grupā piektais, bet kopvērtējumā 22. Prieks arī par meitenēm, no kurām divas ieskrēja TOP10. Stella Paltiņa astotā, bet Renāte Beļājeva - desmitā un ātrākā vecuma grupā! Godam arī savus 6km veica Dārta Cipule, Luīze Rajecka un Egija Mihailova! Labi izskrējušies! Prieks un lepnums! Foto - šeit!

Kalnu misija X - izpildīta!

Ašie atgriezušies no savas desmitās kalnu misijas! Pēc divu gadu pārtraukuma atgriezāmies Tirolē, lai 10 dienas kārtīgi pamocītu kājiņas. Prieks bija satikt saimnieci, kura mūs uzņēma nu jau 3 reizi. Šoreiz visu nometni aizvadījām pašā kalnā 1865m augstumā, 1776. gadā būvētā mājā. Gana liels izaicinājums jauniešiem. Jo - jāizmanto sausā mazmājiņa, telefonus īsti uzlādēt nevarēja, jo elektrības "nepietika", pašiem jākurina, ja siltumu gribās. Neskatoties uz to, adoptācija notika ātri un veiksmīgi! Veikts gana liels treniņu darbs, nogurums nometnes izskaņā bija uzkrājies spēcīgs. Un tradicionāli nometni noslēdzām ar pašu mačiem "Noķer pirmo". Roberts Glazers noķēra visus. Ko stipram padarīsi. Lielais paldies par nometnes atbalstīšanu pienākas ilggadējai kluba atbalstītājai Agitai Bičukai!  Bet tagad laiks pārbaudīt kalnu kājiņas sacensību režīmā! Pirmā pārbaude - Rimi Rīgas maratons! Nometnes foto mirkļi - šeit!

Ašie atgriežas Stirnu bukā

Pavasaris ir klāt. Un Ašo atgriešanās Stirnu bukā - arī. Izskriešanās pa Mežaparku notikusi! Ašo raķete Roberts Glazers  pārliecinoši ātrākais skolēnu čempionātā un arī starp visiem Vāveres distances veicējiem! Jaunākā Ašā Annija Cercina sāk savu Stirnu buka "karjeru" ar trešo vietu jaunāko meiteņu grupā. Nieka 9 sekundes līdz pjedestālam Stellai Paltiņai. Ašo komandai ātrākās komandas tituls. Pirmais Stirnu buka pjedestāls Ašo seniorei Lanai Lindermanei, kura, gatavojoties Rīgas maratona pusmaratonam, Zaķa distancē  2. vietā SZ3 grupā! Paldies pavasari, ka atnāci! Foto - šeit!

2022. gada telpu sezonas anatomija

Ar Roberta Glazera un Elzas Niklases startu Baltijas telpu čempionātā noslēgusies Ašo 2022. gada telpu sezona. 

Pirmā pilnvērtīgā telpu sezona kopš Covid-19 ēras sākuma aizvadīta ar milzu bagātīgu sacensību kalendāru. Aizvadīti visu vecuma grupu valsts čempionāti, pieaugušo telpu čempionāts un citas vērtīgas sacensības. Ašo sasniegtais šajā telpu sezonā vērtējams ar vērtējumi - raibi! Ļoti raibi! U16 grupā sudrabs 800m Teodoram Godiņam. Savu pirmo pieaugušo medaļu karjerā izcīnījis Roberts Glazers, kuram bronza 1500m! Robertam arī teicami rezultāti - personīgie un kluba rekordi telpās gan 800m, tā arī 1500m. Diemžēl divas vērtīgas medaļas "norakās" - pretlikumīga diskvalifikācija U20 čempionātā, un atdota nevis zaudēta uzvara un medaļa. Sāpīga pieredze. Tāpat divas Elzas medaļas U18 čempionātā "nozaga" pāris dienas pirms performances kļūšana "pozitīvai". Esot favorītu lomā U14 abas jaunākās Ašās neizturēja pirmā lielā čempionāta spriedzi, nostartējot vājāko maču sezonā. Un tomēr, atskatoties uz skaitļiem:

Latvijas reitings pēc telpu sezonas U20:

Roberts Glazers (pirmais gads U20) 1500m - otrais ar 4:04.31; 800m - trešais ar 1:57.55; 1000m - otrais ar 2:35.40.

Renāte Beļājeva (pirmais gads U20) 400m - sestā ar 1:01.47.

Latvijas reitings pēc telpu sezonas U18:

Elza Niklase (otrais gads U18) 1500m - otrā ar 5:11.89; 800m - sestā ar 2:26.31.

Latvijas reitings pēc telpu sezonas U16:

Teodors Godiņš (pirmais gads U16) 800m - trešais ar 2:18.72.

Roberts Cercins (otrais gads U16) 800m - desmitais ar 2:23.67

Stella Paltiņa (pirmais gads U16) 800m - sestā ar 2:30.04.

Igaunijā norisinājušies augstākās kvalitātes treneru kursi!

Laikmetā, kad tik daudz "informācijas" visādos sociālajos tīklos par to, kā-kad-kāpēc darīt, miljona vērta ir iespēja tikties ar pasaules TOP līmeņa speciālistu! Kā uzsvēra organizatori no Igaunijas vieglatlētikas federācijas, šis pasākums tika gatavots 3 gadus! Un patiesi varu apliecināt, ka šis bija kvalitatīvākais treneru apmācības kurss kādā ir būts! Un būts ir daudz! Pasniedzējs bija jaunā intervālu treniņa "tēvs", dažādu grāmatu un publikāciju autors, WA dažādu kursu vadītājs Peter John L Thompson! Augstākās raudzes treneris, pasniedzējs, pedagogs! 4 dienu laikā iegūts tik daudz niansētu pieeju treniņu procesam! Satikti labākie igauņu treneri un vieglatlēti! Vietā būtu arī pārdomas par to, cik ļoti nolasāmi bija tas, ka Igaunijā vieglatlētika ir arī pēc jauniešu vecuma........Bet par to ne šoreiz. 

Ašie Roberts Glazers un Elza Niklase startē izlasē!

Mūsu mazā kluba vēsturē ir bijuši daudz dažādi notikumi. Bet pirmo reizi divi Ašie startējuši Baltijas valstu telpu čempionātā. Elza U18 grupā, bet Roberts - pirmais U20 grupas izlases dalībnieks kluba vēsturē. Elzas starts vērtējams atbilstošs pašreizējām spējām atbilstošs, jo pārslimotais C19 un mikrotraumiņa nelāva parādīt patiesās spējas. Toties Roberta starts ir lielākā trenera kļūda! Pirmo reizi "neizskaidrojamu apsvērumu" dēļ treneris parakstījās taktikai, kura pilnībā ir pretrunā visiem trenera priekšstatiem par to, ko un kā mēs darām 1500m. Tā kā 1500m ir taktisko spēlīšu karaliene, tad neviena kļūda netiek piedota! Viss, ko kā treneris varu teikt - piedod, Robert! Bet tā kā Robertam šis bija tikai pirmais starts U20, reabilitācijas iespējas vēl būs gana! Tādējādi - sezona slēgta! Foto - šeit!

Ašie Latvijas čempionātā telpās ar bronzu 1500m!

2022. gada telpu sezona tuvojas noslēgumam. Pateicoties jaunajai vieglatlētikas manēžai tā izvērsusies patiesi bagāta sacensībām. 26.-27. februārī Valmierā norisinājās valsts telpu čempionāts. Ašo mini komandu šajās sacensībās veidoja abi U20 vecuma Ašie Roberts Glazers un Renāte Beļājeva, kā arī Elza Niklase (U18 vec.). Mums prieks un lepnums ziņot, ka pirmo medaļu kluba vēsturē vīru konkurencē izcīnījis Roberts Glazers. Būdams jaunākais stiprā skrējiena dalībnieks, 1500m distances taktisko skrējienu veica jauna personīgā telpu rekorda un kluba telpu rekorda ātrumā (4:04,31), izcīnot bronzas godalgu! Elzas Niklases cīņa 1500m vainagojās ar septīto rezultātu. Galvenais gan bija mēģināt iekļūt  U18 komandā Baltijas čempionātam. Vai tas izdevās, uzzināsim nedēļas ievadā. Diemžēl, pa galam pieticīgi šoreiz Renāte Beļājeva, kurai abās distancēs (400m un 200m) šīs telpu sezonas vājākie skrējieni. Nogurums no garās sezonas šķiet uzkrājies pārāk daudz. Nākamās nedēļas izskaņā Valmierā risināsies Baltijas U18/U20 telpu čempionāts. Skaidri zināms, ka U20 grupas 1500m distancē cīnīsies Roberts Glazers. Atliek sagaidīt lēmumu par Elzas startu. Foto - šeit!

Ašais Roberts Glazers iekļauts "Latvija pasaulē" komandā

Mums prieks ziņot, ka Ašais Roberts Glazers iekļauts Latvijas labāko skrējēju komandā "Latvija pasaulē".  Skrējēju izlase izveidota "Rimi" Rīgas maratona paspārnē. Izlasē "Latvija pasaulē" iekļauti 10 daudzsološi un neatlaidīgi skrējēji, kas jau paguvuši savu varēšanu apliecināt Latvijā un ārvalstīs, popularizējot skriešanas kultūru un ar panākumiem startējot sacensībās. ""Latvija pasaulē" ir viens no mūsu centieniem atbalstīt un panākumiem iedvesmot, kā arī saulītē izcelt Latvijas talantīgākos skrējējus," paskaidroja "Rimi" Rīgas maratona organizatoru komandas vadītājs Aigars Nords. "Ticam, ka iekļaušanās izlasē iedvesmos nākamajiem panākumiem, kā arī mudinās līdzjutējus gan līdzi just un vairāk sekot līdzi labāko gargabalnieku gaitām, gan pašiem izkustēties, cenšoties izlases dalībniekus noķert Rimi Rīgas maratonā." Šopavasar Roberts Rīgas Maratonā startēs 5km distancē. (Foto - Valdis Kauliņš, Studio Imagine) - Vairāk info - šeit! Vairāk foto - šeit!

U16 valsts čempionātā sudrabs, "gandrīz" bronza

Ašo U16 mini komanda. Latvijas Vieglatlētikas savienība U16 grupas telpu čempionāts ierakstīts mūsu mazā kluba vēsturē ar Teodora Godiņa sudrabu 800m ar jaunu PB - 2:18,72. Ar Stellas Paltiņas 0.6 sekunžu deficītu līdz bronzai - arī 800m (5.v./2:30,04). Un Roberta Cercina cīņām no sirds 2000m un 800m distancēs. Prieks par visiem trim, jo katram savi kreņķi bijuši šoziem. Turklāt, Teodoram un Stellai šī ir debija U16 vecuma grupā! Bet sezona vēl turpinās. Nākamās nedēļas nogalē - Latvijas čempionāts! Ir plāns! Ceļš turpinās! #blackmachine

Ašie aizvadījuši U20 grupas čempionātu

Ar emocijām bagātiem notikumiem divi vecākie Ašie aizvadījuši Latvijas U20 grupas telpu čempionātu. Vietā būtu mazs stāsts par iespējām. Omikrons ieviesa korekcijas gan Ašo mini komandas sastāvā, gan tiesāšanas īpatnības lika izjust vilšanās garšu. Bet ir arī labas ziņas - medaļa neizpalika!

Jaunākajiem Ašajiem fiasko U14 valsts čempionāta finālā

Skaidrs, ka latvietis tipiskais teiktu - malači, ka cīnījās….bet, ja gribi būt īsts Ašais, ar to ir par maz! Tad katras sacensības jāaizvada ar 110% atdevi. Tāda nu ir īsta sporta būtība! Braucām ar cerību par diviem ordeņiem. Pjedestāls bija reāls  gan Egijai Mihailovai 300m sprintā, gan Luīzei Rajeckai 1000m.  Nesanāca. Nemaz nesanāca…Egijai vien 12. vieta, bet Luīzei - 6. vieta. Luīzi pievīla straujais augšanas lēciena izaicinājums, savukārt Egijai nu "jāizrunājas ar sevi". Sacensības ir ne tikai muskuļi, bet arī spēja koncentrēties izšķirošajam startam.  Un tomēr - pieredze, lai vai kāda tā arī būtu, ir un paliek pieredze. Vasara nav aiz Himalajiem!

U16 jaunie Ašie omikrona ēnā aizvada cīņas Maxima kausos

Kādēļ omikrona ēnā? Jo nu ir brīdis, kad jāpriecājas par katru iespēju startēt pie labas veselības esošam! šoreiz uz Valmieras manēžu devās trīs U16 vecuma Ašie, lai startētu Maxima jaunatnes kausu sacensībās. Stella Paltiņa savu pirmo sezonu U16 grupā uzsāk ar gana veiksmīgu startu 400m. Neskatoties uz to, ka izcīnīta "vien" septītā vieta, šis ir līdz šim Stellas vērtīgākais starts WA 719 punktu un II sporta klases ātrumā! Pie tik saraustītas gatavošanās šis uzskatāms par tiešām atzīstamu sniegumu. Prieks par Robertu Cercinu, kurš visus spēkus atstāja sev ne tik parocīgajā 800m distancē, izskrienot 5. vietas ātrumā. Diemžēl pa galam bēdīgs prāts par Dārtas Cipules pirmo startu 800m......meitene galīgi apmaldījās tulkojumā. Nu laiks mazliet vēl pagatavoties, bēgt no omikrona un tad jau Latvijas U16 čempionāts telpās, Liepājā! Foto - šeit!

Roberts Glazers otrais Lietuvas vieglatlētikas kausu izcīņā!

29. janvārī Ašais Roberts Glazers aizvadīja savu pirmo 1500m startu telpās kopš 2020. gada ziemas! C19 nodevīgā uzbrukuma rezultātā 2021. gada telpu sezona izpalika. Lietuvas vieglatlētikas federācijas kausu izcīņā telpās uz starta 1500m stājās 14 vidusdistančnieki. Mērķis bija saprast pašreizējo spēju līmeni, jo specifiska gatavošanās telpu sezonai nenotiek. Cīņa izvērtēs starp Robertu un lietuvieti Laurinaiti. Juniora vecuma Roberts godam cīnījās visu distanci, tomēr izskaņā ātruma vairāk pietika pieredzējušajam lietuvietim. Robertam otrā vieta, jauns personīgais un kluba rekords telpās - 4:08,62! Tagad atliek turpināt pagatavoties un pēc divām nedēļām startēt U20 valsts čempionātā telpās!

U16 grupas Ašie aizvada startus Liepājā

Pēc lutināšanas ar mačiem Valmieras manēžā, nu pienāca laiks U16 grupas Ašajiem  doties uz tālāko Latvijas "nostūri" - Liepāju! Gan vēlme mazliet pamēģināt spēkus ar Kurzemes jaunajiem vieglatlētiem, gan nepieciešamība nokārtot eksāmenu - izskriet valsts čempionāta normatīvu! Tā kā teju visiem šis ir pirmais gads U16, tad jaunas disciplīnas un jauni normatīvi. Ašie Teodors Godiņš un Roberts Cercins devās cīņā 2000m distancē. Abiem normatīvs, bet Teodoram pārliecinoši otrais ātrākais solis distancē! Roberts šoreiz ceturtais. Diemžēl jaunkundzes mazliet apbēdināja....Ja Dārta Cipule, kurai viss joprojām ir galīgi nepazīstams un jauns, savu pirmo karjeras 400m sprintu vienkārši vēl nesajuta, tad Stellas Paltiņas diskvalifikācija ir ļoti bēdīgs pārsteigums. Turklāt "hronometra" rezultāts bija gana daudzsološs....Pieredze maksā lielu naudu. Nu U16 jāgatavojas MAXIMA kausiem. Un kur gan citur, ja ne Valmierā!

Aizvadīts "Stadions IV gadalaikos" trešais posms

Skaistā ziemas dienā esam aizvadījuši mūsu seriāla "Stadions IV gadalaikos" trešo posmu - 5000m skrējienu. Prieks, par tiem, kas nenobijās izkustināt kājiņas un pārbaudīja spējas ziemas skrējienā! Dāmām visātrāk 5000m distanci veica Arta Martinsone - 0:22:51.2! Savukārt kungiem ātrākais solis distancē šoreiz Kārlim Neimanim - 18:52.0! Tādējādi seriālā aizvadīts trīs posmi/gadalaiki. Pavasarī, pēc IV posma, sveiksim seriāla kopvērtējuma uzvarētājus! Paldies par atbalstu Ogu saimniecībai "Baiciems" , Cēsu novadam, kā arī kafijas veikalam "Melnais Gulbis" ! Tiekamies jau pavasarī! Rezultāti - šeit!

Trenēties kopā ar Karalienes virsaišiem!

Ašo raķete Roberts Glazersšodien izkustināja kājiņas Daliņa stadiona vieglatlētikas manēžā kopā ar Latvijas diviem spēcīgiem šķēpmetējiem Zigismundu Sirmo un Līnu Mūzi! Skaidrs, ka treniņš ar šādu kopēju enerģiju manēžā vienmēr padodas vieglāk! Aizmirsām gan uzprasīt, cik ātri lido tie abu šķēpmetēju raidītie šķēpi! Varbūt reiz varētu mēģināt noķert tos šķēpus?! Forši parunājām par vieglatlētikas notikumiem un ne tikai! Nu ir tai Valmieras manēžai kaut kas maģisks! Paldies Valmierai!

Ašie kārtīgi nocīnās Valmieras čempionātā telpās

Skaidrs, ka vēsturisks notikums! Tika aizvadīts pirmais Valmieras čempionāts telpās! Jaunajā manēžā pulcējās teju visi labākie šī brīža Latvijas vieglatlēti, kā arī vairāki ļoti spēcīgi lietuvieši! Neskatoties uz to, ka šoreiz pieaugušo konkurencē vēl "neaizvilkām" līdz medaļām, aizvadīti ļoti atzīstami starti! Atkal jaunu PB un kluba rekordu 800m saskrēja Roberts Glazers, kurš ar rezultātu 1:57,55 izcilā kompānijā ierindojās 5. vietā (19 dalībnieki un WA 871). Turklāt tas viss, neskatoties uz to, ka akcents uz ziemas sezonu netiek likts! Ar katru startu jaudīgāk sprinteru kastā iejūtas Renāte Beļājeva, kurai šoreiz 200m starts un, tāpat kā kluba biedram - 5. vieta (44 dalībnieces un WA 800). Ārpus kārtas sacensībās 800m startēja U16 grupas Ašais Teodors Godiņš. Lai izpildītu U16 čempionāta normatīvu un saprastu, kas ir tie maģiskie 800m. Podus savārīja, bet pieredze milzīga! Un ātrākais starp "ārpuskārtniekiem"! Tā lūk! Gaidām nākamos notikumus!

Aizvadīta vēl viena telpu sacensību nedēļa

Ar divām sacensībām Ašie aizvadījuši vēl vienu janvāra nedēļu. Tuvojoties valsts čempionātiem vecuma grupās svarīgi pārbaudīt varēšanu. Tā Renāte Beļājeva veica 400m sprintu LVS/Sportland kausu I posmā Kuldīgā. Sieviešu konkurencē izskriets piektais rezultāts 22 dāmu konkurencē - 1:01,85. Savukārt jaunākās Ašās notestēja sevi Valmieras sporta skolas rīkotajās sacensībās U14 grupā. 1000m distancē Luīze Rajecka  (3:40) izcīnīja uzvaru, bet 300m sprintā otrā finišā Egija Mihailova (48,1). Nākamajā nedēļā vēl viens pārbaudes mačs - Valmieras atklātais čempionāts telpās.

Valga - Valmiera sacensībās Ašajiem trīs pjedestāli!

Ar sacensībām jaunajā Valmieras manēžā Ašie uzsākuši 2022. gada telpu sacensību ciklu. Tradicionālās sacensības "Valga - Valmiera" nu pārcēlušās no Valgas mazās manēžas uz Valmieru, pulcējot teju visus labākos Latvijas jaunos vieglatlētus, kā arī igauņu atlētus. Prieks un laime ziņot, ka 5 Ašo desants no cīņām pārvedis 3 pjedestālus, kluba un personīgos rekordus un super emocijas! Teicami sezonu uzsākuši abi U20 vecuma Ašie Roberts Glazers un Renāte Beļājeva! Roberts lepnā vientulībā izskrien teicamu PB un kluba rekordu 1000m - 2:35,41!!! Renātei Beļājevai sudrabs 200m (27,41) un 4. vieta netipiskajā 60m sprintā! Bronza ar super "PB overall" 1000m U16 grupā (3:00,40) Ašajam Teodoram Godiņam! Teodoram šis bija pirmais starts U16 grupā! Personīgais rekords 200m sprintā savā pirmajā U16 grupas startā Dārtai Cipulei. Pamazām pēc dīvainā 2021. gada apritē atgriežas arī Roberts Cercins. Tādējādi gads uzsākts jaudīgi. Gaidīsim turpinājumu! Foto - šeit!